zhaoxue-2004

我最喜欢的是大拌菜，色香味俱全

懒猫YOYO

西红柿炒鸡蛋，青椒摊青鸡，炒菜花，麻婆豆腐，酱烧茄子

幸福老公阳阳爹

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也还可以 哈哈  就是超爱吃 但是没几个地方做的好吃

幸福老公阳阳爹

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6 m$ p) Z# @' c- _1 Y: I) t# D% V6 X这太需要手艺了  嘎嘎嘎

603363917

豆腐、蘑菇类、土豆都是我的最爱。

ehus

有这个节日啊，怀孕前一直素食来着
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所以最拿手就是素食
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蒸米饭，不简单啊，要先洗好泡好，上面再加几粒大红枣，很想巨有营养。' i, x! P7 M  @& E: _( t( Z* p( c

8 U5 @' C% @/ [% F/ [蒸锅还有地方，那就再加个大鸭梨一起。' J6 P" |# I( X, V/ G1 C

- O$ g. s; w8 n$ g  z; q8 E素菜要油多点，而且一定要多种营养才够。比如油菜，可以加香干、黑木耳、素肉、蘑菇、胡萝卜，不是一次只加一种啊，是都可以加进去。有个小窍门啊，香干和胡萝卜一定先用油炒出香味来营养元素才出来。
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2 J' [. P1 i' s1 [6 ]  _# f1 G4 `6 o再来一道白菜豆腐，超级简单，但是很美味。豆腐方块先排排放用油煎，翻面后，倒入切好的白菜，翻炒，直到白汤出来再加蘑菇精和一点点盐，拌匀出锅！! K% Y4 a. t# n6 L- @

4 t) X9 [4 I- _: L/ W1 V, ~还有好多好多，下次啊

nancy0310

# W. b- Y. k0 e+ t5 T) o
3 \# S4 b& Y9 K; j/ y我是个素食者，吃素已经10多年了。平时最爱吃豆腐炒西红柿，醋溜土豆丝。其实素食很好做的，平时做菜只要把肉替换成豆制品就好啦，既好吃又营养。我家宝宝也是个素食者，从怀孕到出生后都没吃过肉，长的也很健康活泼。吃素的宝宝一般都很乖，而且很少生病。素食育儿可以参看我的博客：http://blog。sina。com。cn/mynoblelife

瑤之女

怀孕前素食快一年，怀孕后吃了一些肉，但绝大多数还是吃素食~
9 ?6 U5 n: d/ R9 i" A) \2 m素食肠胃无负担哦，只要合理搭配，宝宝的营养也会够~  E/ u, O( O0 |- P$ d6 Y
我最喜欢的素食是各种蘑菇、炖土豆，各种咖喱素炖菜~