kkwulan

多活动活动还是有好处的，注意适量就行了。
我散步也走不快，走快一点就肚子痛，现在只能慢慢溜达溜达。
爬楼梯特别费劲，累，等足月问问医生再行动吧。

littlexiao

妈妈们都好强啊！我成天坐着不动，可是我想顺产呢！

EMILY201010

现在一个人在家，觉得出去运动蛮无聊的

wish600

还是散步吧，现在天气这么好，还可以晒晒太阳、补补钙！话说走楼梯会脐带绕颈吧，听说而已，不过还是注意的好！

小小—妈

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没错，大腿根疼，腰也疼，不能剧烈爬~还是根据自身体格来吧~

小宝快出生了

都管用哦。爬楼梯最好不要爬多了以免累着，可以多散步。每次不要超过一小时。可以多散几次，注意劳逸结合

婷婷418

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大风天，懒得出去散步，所以只能改爬楼梯了~

婷婷418

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我家也住五楼，我现在能一口气爬上五楼不感觉累，然后爬到六层再下到一层，再爬到五层。

xiaohutushengji

我预产期前爬楼，但是还是在预产期后10天剖的。我是又爬楼又散步，还蹦，都不管用，就差跳绳了。

婷婷418

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啊，这是为啥呀？

HELENYJ

楼主爬楼真厉害，
提供点本人实践经验吧
我个人感觉还是快步走管用，
我在怀孕6个月以后，每天吃完饭后都坚持走20分钟，开始走的慢，后来走的多了就感觉越走越轻松了，到8个月检查时孩子就已经是头位了，大夫说这样坚持每天走肯定好生的，果然，生的时候都没怎么疼就开到7、8指了，从开2指到孩子出生一共用了4小时，没有像的那么疼挺快就完事了
楼主还是多走走吧，走的稍快点，但别把自己累的呼呼喘

HELENYJ

devera 发表于 2011-3-13 20:12
好能坚持的妈妈！刚才看了个帖子，哪个妈妈后期每天走6个小时，超级顺产啊，看了羡慕死了，所以也坚持38周 ...

个人经验，不用每天6小时，只要每顿饭后稍微快步走20分钟到30分钟就管用

HELENYJ

蓓甜 发表于 2011-3-14 13:17
医生建议饭后半小时溜达，我觉得孕晚期肚子好大，爬楼还是有点危险的吧。我是肚子太大了压迫大腿，大腿根巨 ...

亲，还是快步走走有好处的

kinky07320

还是遛弯好 我看书上说爬楼不太好 孕晚期容易绕颈 散步是孕晚期最好的运动方式 每天连续不超过半小时 也就是走半小时就歇歇 不要走太快

淘气儿2011

有用的，我怀孕就常走

o叶子o

应该是适当运动吧，累了就休息，可以多运动几次，我现在是遛弯，嘿嘿

嬗变相思

今天天气好，出去开走

十三媳妇

啥都好，就是安全第一！！

婷婷418

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好的，谢啦~

婷婷418

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呵呵，我也快留级了，让我下周三住院~