陈彦（紫图）

减肥太需要坚持了。。

图图111

我生宝宝时140，现在宝宝四个月，现在体重116，还有十斤啊

静静的雨

    年轻人减肥很容易的，尤其是生完孩子后减肥，一般都能恢复到原先的样子。上了一些岁数就很难了，因为身体内分泌失调了，燃脂功能也消退了，想要减肥就得有合理的方法和毅力。我已和减肥奋斗了半辈子，从生完孩子就开始一次次的减肥，常常减了一些，不注意又增了不少，这样反反复复体重越来越重，从生完孩子恢复后的60公斤，到今年春天的76公斤了（本人身高167公分），春末开始又想减肥了，因为感到穿衣实在不好看。

    对比这些年减肥的效果，感到最有效果的就是最近这次，从4月的76公斤到现在的67公斤，减了18斤了。

    刚开始时我是每天中午到单位的跑步机锻炼，炼了一个月，才减了2公斤。5月21日，我开始了游泳，当天称的体重是74公斤，今天称的是67公斤，这两个月减了14斤。我基本除了特殊情况外，保证每天游1500-2000米，最多时游2500米，早饭和午饭正常吃，晚饭基本不吃了，饿了就吃点西红柿或黄瓜。

    我的目标是回到60公斤，但也可能很难，毕竟已是中年，不像年轻人那么容易减了。

xypzlhappy

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亲，加油！宝宝四个月了？看来咱俩的宝宝生日很接近啊~~~~

xypzlhappy

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亲的宝宝好漂亮啊~~~你也住万寿路？

xypzlhappy

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还真不知道五个月后能不能游，我是旱鸭子
既然燃起了亲的信心，那就一起减肥吧~~~

cassiezmy

亲，我怀孕前的身材和你一样一样滴！我怀宝宝总共长的没你多，有30斤，可减的速度也没你快啊！生完了减了也就10斤。还没生宝宝时，我就跟我老公说以后你督促我做产后操，月子期间我还真做做操，做完比原来还胖十几斤。可我发现我很懒，现在还没有月子里爱运动，不过可能是去个超市啥的，比月子里走路多了，就又瘦了几斤，现在还有8-10斤。我在梦想着等我上班了，就慢慢瘦下去了吧？呵呵

xypzlhappy

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上班以后来回跑应该会瘦点

边丽芳

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是啊，我看你不是什刹海街道吗?

zydnlc

太牛了  学习

jijing1978

像楼主学习，运动加节食减肥

xypzlhappy

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我从6岁开始住万寿路，一直到结婚，我和我老公现在住后海这边，嘿嘿

xypzlhappy

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一起努力~~~~

kx923

我现在怀孕6个多月了，已经胖了30斤了，每天看着自己肥硕的大腿、肉肉的大胳膊和发肿的大脚丫子， 我就郁闷，真不知道生完还能不能减下去啦

guruofan

宝宝很可爱呀

xypzlhappy

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坚持一定可以~~~~~

xypzlhappy

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谢谢！

奕凝妈妈

楼主真有毅力，祝减肥成功

我家有宝蛋蛋

不用着急减肥哦，宝宝还吃奶呢，断奶以后会瘦的。我生的时候140，出月子128，一直维持到宝11个月断奶，断奶以后注意饮食，半年后成功瘦身到104斤，目前维持在105斤左右

xypzlhappy

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其实开始没急着减肥，后来发现不得不减，衣服实在是太难买了。。。