- 妈米
- 1632
- 经验值
- 1644
- 在线时间
- 234小时
- 宝宝生日
- 2012-05-12
- 注册时间
- 2011-9-16
- 帖子
- 233
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1878
- 精华
- 0
- UID
- 6362659
   
- 宝宝生日
- 2012-05-12
- 帖子
- 233
|
觉的有用,赶紧转过来2 _& Q& ]8 I6 R$ B5 h( }
宝宝来了,担心感冒病毒伤害胚胎?作为准妈妈,一定要注意适时增减衣服,少到商场、剧院等公共场合去。如果不小心得了感冒,孕妇又不方便吃药那怎么办呢?下面为准妈妈们推荐几种感冒食疗法。$ B; f$ V9 G7 m; ^4 R
1、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10~20克。/
0 w! r I* ?7 A7 c0 A 2、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。) ]1 o; [7 G- w% E! a, u d: |
3、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
9 a- Z# G! Y1 F( B+ a/ V. { 上面几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛。5 k# ?! j7 H5 w2 a
4、葱白粥:粳米50克,葱白2~3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食! C: m. n% Z+ X( F; ~$ x- P1 N% m
5、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮( B n A8 d) G! P+ y5 H5 ]
6、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
7 J) `: i4 a' _' @* q1 Q6 A 7、菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。. }' Q5 O1 z% h A
8、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。& E- {+ F T- t! l
9、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。/ 9 v, ~1 `8 S) F2 x
10、萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。俗语说得好,“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,在感冒初起服用,味道很好,平时多食更有好处。
. o% K+ \1 y/ q7 Z7 j" K$ T 11、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。3 b3 |/ U5 i: I2 o6 |
12、牛初乳:牛初乳是补充免疫球蛋白,对感冒say no的有力武器,每天两杯牛初乳,增加抵抗力。
/ V5 \0 I. U; H* ]" i( N 13、荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤8 I" ^: e% V" X% h) Z, M2 {' Z2 [% c
14、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽
( ]! S' U% T6 N: a7 ^/ F" a$ Y 15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮
% ~$ F/ Y: o8 c P; h2 A 无论采取哪种感冒食疗方法,其要旨均在于多多喝水。孕妇多喝水,多排尿,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于一种“干净”的状态,有助于孕妇抵抗感冒病毒的侵袭,少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。准妈妈们,一起来试试吧!
|
|