- 妈米
- 1632
- 经验值
- 1644
- 在线时间
- 234小时
- 宝宝生日
- 2012-05-12
- 注册时间
- 2011-9-16
- 帖子
- 233
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1878
- 精华
- 0
- UID
- 6362659
   
- 宝宝生日
- 2012-05-12
- 帖子
- 233
|
觉的有用,赶紧转过来
2 ]" k; |- f" ] k宝宝来了,担心感冒病毒伤害胚胎?作为准妈妈,一定要注意适时增减衣服,少到商场、剧院等公共场合去。如果不小心得了感冒,孕妇又不方便吃药那怎么办呢?下面为准妈妈们推荐几种感冒食疗法。
) C% ~1 `# i7 D# o$ Q7 [+ F 1、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10~20克。/ ' V# K/ f8 H; G" c5 c& @
2、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。0 B5 U+ G* y; {' ^; T. [ n
3、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。% L0 O4 o( e6 ]
上面几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛。
/ a, r/ k- L& D 4、葱白粥:粳米50克,葱白2~3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食
4 r2 Z: j0 ^! z5 O; b7 ]7 y. h 5、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮
- a0 C) ^9 [8 q2 y 6、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
9 g$ q: l0 b S0 l' Y& A 7、菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。
+ T# g/ T3 H7 X- |& B. m 8、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。
# A: ~0 y; ~; q. p+ p 9、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。/ $ F! i# R6 |9 C; z }8 a. }, w
10、萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。俗语说得好,“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,在感冒初起服用,味道很好,平时多食更有好处。
( i& H. d. h, P( U% K: [+ ^' s 11、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。
% s3 g0 u8 _* X$ J! P, b 12、牛初乳:牛初乳是补充免疫球蛋白,对感冒say no的有力武器,每天两杯牛初乳,增加抵抗力。0 q9 G- ]' p. a% s+ r# s, h
13、荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤
! H+ Z' K5 t( c) d8 A 14、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽7 Y% l3 A g. v. y% e
15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮9 ~0 F4 `8 R6 p W+ Y
无论采取哪种感冒食疗方法,其要旨均在于多多喝水。孕妇多喝水,多排尿,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于一种“干净”的状态,有助于孕妇抵抗感冒病毒的侵袭,少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。准妈妈们,一起来试试吧!
|
|