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户外是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒，是人类探索自然、超越自我的精神需求；户外提升绿色环保意识，增强团队合作精神，树立健康生活方式，引领时尚文化潮流。

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定期给皮鞋护理保养，使皮鞋保持光亮润泽，10天内一次为佳。护理时，深色和浅色的鞋油及用具应分开使用，拼色的皮鞋尽量使用无色透明的鞋油。皮鞋上油时，请勿马上擦拭，需5—10分钟，让皮面充分吸收、滋润，以利擦拭时皮面打理更干净，光泽度更好。

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“蓝天白云——风雨交加——雨后初霁”往往成为夏日天气剧烈变化的三部曲，因而夏日户外危险天气的防护就显得特别重要。▲

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若皮鞋弄湿，应以干布擦干鞋面的水份，比较严重者，可在鞋腔内放入易吸水的纸，让皮鞋自然风干，请注意，千万不可放在太阳下曝晒或用风筒吹干，否则极易造成皮鞋变形，皮面发硬或表面涂层断裂脱落。皮鞋尚未十分干透时，请勿急于上油打理，因皮面涂层未固化，上油打理容易造成脱色或涂层松动。

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越野 　　总的来说越野可以分为三类：汽车越野，摩托越野，自行车越野。速降　　悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。野营　　在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。定向　　定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。

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户外鞋如何保养 ...正确的保养，尤其是经常清洁和保养，可以保留鞋子的舒适感和拒水功能，从而延长鞋子的使用寿命。

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　户外运动属高风险活动，尤其是在进行攀岩、速降、穿越、沙漠以及探索活动时，安全问题尤为严重。目前国内各大保险公司均有相应的户外活动保险，以日为单位，通常为4-7日，建议进行户外运动时提前购买相应的保险。对讲机

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在特别热或冷的环境下，保护你自己不受自然因素伤害，比如避免受风寒和雨淋等，这就成功了一半。你能解开它，建造一个更加精细和舒适的庇护所。

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支持 顶顶更健康

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支持 顶你 一直看加油 支持你 好看我会一直看下去 支持你 加油请各位支持下

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休闲皮鞋是皮鞋的一个分支，是指以天然皮革为鞋面，以皮革或橡胶、塑料、PU发泡、PVC等为鞋底，经缝绱、胶粘或注塑等工艺加工成型的

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在外吃年夜饭，哪几大因素老百姓最关心呢?调查显示，“口味”位居第一，占到29.63%;“营养健康”紧随其后，占28.15%;然后是“价格”(16.79%)和“就餐环境”(13.33%)。

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拿另一块布（不可与使用清洁油的布相混），沾上少许的鞋油，涂满整个鞋子。鞋油大约取小指大小的量即可。

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据了解，外出登山最好穿一双舒适的户外鞋，这样不仅可减少足部的疲劳...还需注意的是，穿户外鞋应选择稍厚的袜子，这样可有效地防止脚磨出水疱...

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《天与地》，香港电视广播有限公司时装电视剧；此剧于2009年拍摄完成，由戚其义、陆天华导演，周旭明编剧，林保怡、陈豪、黄德斌、佘诗曼、邵美琪等参与演出；该剧于2011年11月21日开始播出......0 T" V: u: R- p& k6 ]8 J( w! Q

+ _+ [6 B0 r  i8 O此剧以人食人的凶残角度剖析人性的极端阴暗面目。本来互相是好朋友，为生存不惜吃掉同伴，在现今社会，商场上也同样出现互相吞噬的卑劣行径，为了金钱利益，不惜对敌人、甚至朋友、亲人赶尽杀绝，比真的人食人更血肉模糊，令观众反思。

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电视剧《天与地》，香港电视广播有限公司时装电视剧；此剧于2009年拍摄完成，由戚其义、陆天华导演，周旭明编剧，林保怡、陈豪、黄德斌、佘诗曼、邵美琪等参与演出；该剧于2011年11月21日开始播出......; \5 {* e% s+ z: }- j$ D

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郊外夜晚璀璨的星空，日落时海边空灵的海豚音，回荡在耳边的Beyond旧曲，还有一个女子与五个男人之间的暧昧情愫……如果你以为这些带着小清新和怀旧感的元素只会出现在文艺片中，那无线新剧《天与地》会让你大跌眼镜！由金牌监制戚其义打造，林保怡、陈豪和佘诗曼主演的《天与地》在压箱两年后终于在前晚揭开神秘面纱。该剧一反无线“师奶剧”的传统，以敏感的“人吃人”故事为线索，但首播却以各种“小清新”和“怀旧风”打动观众。
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戚其义的戏，就算沉闷缓慢，至少有璀璨星光的精英阵容来看，作为御用班底的林保怡，陈豪，佘诗曼，这些名字应该可以吸引相当多的粉丝来关注。 戏码上面，偷情、背叛，勾结，诸如此类在戚其义监制的剧中并不少见，端看剧中佘诗曼如何施展报复的手段了。千万别学《珠光宝气》，以最强大的投资和阵容来打了水漂。