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户外运动五大注意$ R+ s, \4 {; d5 g! D# O* ~
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提醒* n9 O0 D3 h% W" O$ ?
z8 N' i" z/ s+ v" L+ w 首先,时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。
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其次,要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后果不堪设想。
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第三,要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图等定位工具。户外运动,绝对不能仅凭一腔热情。& ]2 T. ?, z3 V1 P2 \" r) s
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第四,选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
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第五,建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善后勤保障和联络系统。相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加。
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