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户外运动五大注意* F- @: j$ L4 v! h. x7 T5 w
8 l/ _+ S7 @2 ~) I( b2 [/ u提醒
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9 m: a. |9 o& `$ P% R' F# }' a 首先,时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。; o- e- b/ Q& m% ^; O: Q f- M
* R# m% |4 r( ^7 g: T/ b( [9 m 其次,要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后果不堪设想。' C2 A. z5 s6 K9 q: U1 `& E
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第三,要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图等定位工具。户外运动,绝对不能仅凭一腔热情。- `+ T1 T0 i, K: |( c
( A3 D( f. p5 m4 I/ k 第四,选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。 d" B1 N# c. F1 \" ~$ J' S3 p5 w
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第五,建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善后勤保障和联络系统。相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加。* w& i% t, ~% S# f/ a
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