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户外运动五大注意, G6 T. R0 Q+ \ ^5 ^3 o, c6 ?
+ O, E8 w# {8 @7 c
提醒8 v* Q' l% a# _6 {, K
8 u, b! _& z3 a$ U0 J1 m$ T0 F 首先,时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。2 `9 m6 ]. }: f( [5 w. d. Y+ i5 g
6 i: M0 m, t* X: N& R5 z 其次,要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后果不堪设想。8 o7 {* P+ @, N- h1 }* z9 T
. }* C$ F+ B- l% x1 P 第三,要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图等定位工具。户外运动,绝对不能仅凭一腔热情。
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第四,选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
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* a2 i$ f0 A- j" K$ o- A* _ 第五,建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善后勤保障和联络系统。相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加。
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