babyvole

非常幸运被选中参加这次讲座，感谢妈妈网组织这么好的活动，感谢郭教授生动的讲解，使我对宝宝的锻炼有了全新的认识。

上半场是冬季适合宝宝的锻炼内容：
1 促进脑构建的锻炼
现场观摩到了有的小宝被郭教授训练站在单手上的过程，那个感觉像看魔术一样，太神奇了。
具体的方法是：
一手托胸，一手扶住脚底，让宝宝脸朝下水平的慢慢前后悠几下，然后顺势让宝宝站立，据说一般宝宝受到这个刺激腿部会猛的用力，就站起来了。
这个时候扶住前胸的手不要松开，慢慢的摇一摇宝宝，让他体会重心稳住的感觉，然后慢慢松开护住胸口的手，小宝就奇迹般的站住了！！！
有个宝宝不知道是不是第一次做出这样的动作，站了一会儿突然腿一弯就哭起来了，他可能也没有心理准备：俺咋就能站起来了呢。
俺家娃太大了，根本不配合，一打挺就跑了，可能这个动作更适合小宝宝练习。
2 锻炼腰部肌肉
这个动作很简单，宝宝面朝前，大人从后面抱住腹部的位置，和身体离开一段距离；
还想增大强度就抱的低些；
还想增大强度就拿玩具放在低处逗宝宝拿。
通过这个锻炼，我发现俺家娃腰肌的力量相当的好啊，拿着玩具上下逗他，动作老灵活了
3 按摩背部，锻炼皮肤
这个原理没听到，不过操作简单极了，就是来回摸。被示范的那个小宝贝给摸的可舒服呢~~
俺家娃一摸就使劲笑，太胖了，一身的痒痒肉
我总结宝宝锻炼的关键就是用进废退，要让宝宝多多的体验各种感觉，不要低估宝宝的学习能力，行不行要试过才知道

下半场是冬季需要注意的一些生活细节：
咋能看出来宝宝上火了呢：便便干燥，尿黄，眼屎多，睡觉蹬被子，张着嘴睡觉。。。。记住的就这些
妙招我只记住2个：
水果粥：苹果、梨、香蕉，搁置室温再喂
宝宝睡觉的时候喂点水，平躺着除了可以滋润身体，还能滋润鼻子
下半场小宝到处乱跑，净顾着抓孩子了，很多东西没听到，可惜啊。

最后，还要感谢“爱宝无忧”提供的小礼品，我看了那个池子啦，比家里的塑料泳池大不少，有空带宝宝去玩，工作人员说没有截止日期的。哈哈，有的学有的玩，很好的活动。

hehe8341

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感谢LZ！
学习了，也想去学习了。~~哈哈