等待天使的人

怀孕了，医生说可以吃玛特纳，朋友有吃爱乐维的，大家都用什么复合维生素，究竟哪一种更好一些，你们每天是什么时候吃，能坚持吃么？

[ 本帖最后由 等待天使的人 于 2009-12-27 21:19 编辑 ]

paogekeng

我也是吃的玛特纳，我同事吃爱乐维，比较了一下，貌似成分没什么区别，只是爱乐维要贵，医生开的时候问药爱乐维还是玛特纳，我说医生建议一下吧，后来吃的玛特纳。。。

materialgirl

都一样，我吃的爱乐维。

小沐沐的妈妈

我吃的玛特纳，北新院大夫给开的，当时大夫说有两种问我要哪种，我问大夫哪种好，大夫说都差不多，后来大夫建议吃玛特纳。

前些日子在网上看了一些贴子，说吃玛特纳不便秘，个人感觉也是这样。我有两天药没了就没吃，结果就便秘。

haruka_h

两种基本都一样的，没什么区别。开的时候医院没有爱乐维大夫就给开的玛特纳。一直在吃，没异样。

等待天使的人

小沐沐的妈妈，我怎么和你吃玛特纳的反应完全相反呢？

一点点123

爱乐维  我现在闻到那个味道就倒胃  

食补最好吧

dingdongfish

前三个月喝爱乐维，叶酸比较多
四个月以后玛特纳。千万别买福施福，福施福含铁少，喝了仍然缺铁。

幸福风玲

吃的爱乐维,没出现过便秘,准备吃到生

jenync

医生建议吃玛特纳，我就吃的这个。。。。。

nianbao

应该是爱乐维更好一些，现在吃的人越来越多了，头两年吃的多是玛特纳！
我在网上查了，只有爱乐维是国际唯一认证的对初生儿缺陷有作用的

◎桃子◎

从怀孕就开始吃爱乐维

小沐沐的妈妈

原帖由 等待天使的人 于 2009-12-28 12:33 发表
小沐沐的妈妈，我怎么和你吃玛特纳的反应完全相反呢？

看来是因人而异?

等待天使的人

原帖由 小沐沐的妈妈 于 2009-12-28 18:21 发表


看来是因人而异?

也许，我觉得是这样的，我现在每天吃的够好的了，真怀疑吃多了营养过量。我停了一天立刻不便秘了，真奇怪

elittlefox

目前在吃玛特纳。不过玛特纳好像含钙量不算太多，要是孕周小点的，是不是需要额外补钙呢

等待天使的人

由于孕期（孕早期、孕中期、孕晚期）不同，孕妇对钙的需要也不同，所以，孕妇补钙一定要讲究科学，才能更好地保证胎儿和孕妇对钙的需求。



孕早期孕妇补钙


　　孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样。如果你膳食均衡，只要注意摄取含钙丰富的食物（如奶及其制品，虾皮、豆制品，芝麻酱，海带，深绿色蔬菜等）即可，同时，适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D，以促进钙的吸收。首都医科大学附属北京妇产医院产科营养门诊负责人李光辉医生指出，如果膳食合理，孕早期一般不需要额外补钙（即吃钙片）。



孕中期孕妇补钙


广告
　　从孕中期开始，你要更加注意合理搭配饮食，适当增加乳类及其他富含钙质的食品与维生素D的摄入量，同时，适当进行外源性补充（即吃钙片）。孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言，你应该从怀孕4月（即孕中期）开始考虑补钙的问题，因为胎儿这个时候进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持，为了保证胎儿身长的正常增长，必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化)，这就需要有足够的钙盐。



孕晚期孕妇补钙


　　从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，你需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需要100～150毫克钙，才能保证骨骼的正常钙化。在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80％是在孕晚期积累的，以怀孕38～39周时最高。此外，甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。

　　不过，虽然胎儿在孕晚期需要更多的钙，但孕晚期补钙的方式和其他时期没有不同，还是要本着缺多少补多少的原则，喝足量的水，同时，注意在饮食上多摄入含钙丰富的食物，不要过分依赖外源性补充。

　　怎么知道自己是不是要补钙呢？那就要求孕妇本人能学会对膳食中摄入的钙，做出一个大致的判断。比如你在孕晚期需要1200毫克钙，以下是一个包含大约1200毫克钙的食物列表，你可以根据这些数据来大致判断一下自己每天摄入的钙是否足够。
食物名称 数量 含钙量（单位：毫克）
牛奶 500毫升 580
豆腐 150克 250
虾皮 5克 50
蛋类 75克 50
绿叶菜（如小白菜） 250克 220
其他食物（如鲫鱼） 100克 50
合计 　　 1200

引自《中国食物成分表2002年》

　　你在孕晚期缺钙的主要表现可能包括腰背酸痛、四肢麻木、肌肉痉挛等，如果症状严重，你的补钙量就要适当增加，同时，还要注意在饮食上增加奶制品、豆制品、小虾皮、深绿色蔬菜等含钙丰富食品的摄入。当然，没有上述缺钙症状也不意味着不缺钙，你最好学会计算膳食中钙的摄入量，争取有的放矢地进行补充。即使是选择吃钙片，也一定要注意适量，不能过分依赖。如果你不能确定自己的情况，一定要请专门的医生或营养师帮你分析。

dada6372

我觉得爱乐维好一点吧~~拜耳的东西比较好~叶酸含量也高！

毕加小索

不知道是不是一定要吃呢