过来人经验分享，孕妈的睡眠很重要，乖宝宝是睡出来的 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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彤妈

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宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

楼主

发表于 2012-3-21 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

孕期睡眠很重要，早睡早起，千万别熬夜，宝宝出生后黑白不颠倒。
我闺女马上就五个月了，从出生睡眠就很好，宝宝很乖
白天玩累了就睡，晚上睡大觉，从来不闹，晚上9：00左右睡，一觉能睡到早上5点左右，醒了吃奶，接着睡，七点整醒，玩儿
我觉得这跟怀孕时的睡眠有很大关系，
我有两个朋友，都是孕期，晚上睡不着，就在屋里散步，宝宝出生后，晚上不睡，闹腾一夜，白天却呼呼大睡，
我怀孕时，白天不困，但累的时候，也会躺一会儿，即使睡不着，也躺会儿，
晚上，十点基本上就上床睡觉了，夜里起夜两到三次，上完厕所，接着睡，即使睡不着，也躺着。

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闹闹

Rank: 14

宝宝生日: 2012-05-30
帖子: 189

沙发

发表于 2012-3-21 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我严格要求自己睡眠规律，不知道我家宝宝出生后知不知道心疼妈妈

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泡泡妈

Rank: 26

宝宝生日: 2012-06-17
帖子: 5843

板凳

发表于 2012-3-21 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我现在也是早睡早起，但肚子里这个现在还没出来呢就已经常常半夜拳打脚踢了…… 我对我家泡泡童鞋出生之后能有多乖表示强烈的怀疑

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Rank: 14

宝宝生日: 2012-06-28
帖子: 320

地板

发表于 2012-3-21 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的作息也差不多
晚上10点左右睡，起夜2-3次，看睡前喝水情况
中间或者最后一次起夜会有一会睡不着
那就躺着，一般过一会就能再睡着
据说孩子的作息是跟妈妈的一样

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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黎明家育月嫂

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: null
帖子: 4372

5^#

发表于 2012-3-21 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

孕期注意睡眠是很好的习惯呢，宝宝的习惯很多都在肚子里面就养成了哦

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彤妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

6^#

发表于 2012-3-21 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

leinosekai 发表于 2012-3-21 11:12
我现在也是早睡早起，但肚子里这个现在还没出来呢就已经常常半夜拳打脚踢了…… 我对我家泡泡童鞋出生之后 ...

我家宝宝在肚子里，半夜也拳打脚踢，出来很乖

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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Rank: 16

宝宝生日: 2012-04-25
帖子: 708

7^#

发表于 2012-3-21 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

恩这个我也听别人讲过确实影响宝宝的作息时间

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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Rank: 10

宝宝生日: 2012-08-27
帖子: 89

8^#

发表于 2012-3-21 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

幸亏看楼主说的，我就是晚上不睡白天睡的主

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日
帖子: 80

9^#

发表于 2012-3-21 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

自古以来，人们都把睡眠作为一种非常重要的养生方法。

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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Rank: 17

宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1310

10^#

发表于 2012-3-21 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复亦如昙花的帖子

我几乎每天十一点才睡，不过一睡就是一夜，白天上班没地方睡。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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泡泡妈

Rank: 26

宝宝生日: 2012-06-17
帖子: 5843

11^#

发表于 2012-3-21 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复亦如昙花的帖子

这样啊

那我还是有希望的，哈哈

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大龙妈

Rank: 16

宝宝生日: 2012-04-18
帖子: 852

12^#

发表于 2012-3-21 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不知道晚上起夜对宝宝有没有影响，有时晚上咳嗽也会咳醒人家呢呵呵

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猴子爱喝coca

Rank: 14

宝宝生日: 2012-08-13
帖子: 275

13^#

发表于 2012-3-21 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我弱弱地问一句：孕妈妈吃巧克力吗？
我昨天感觉宝宝一直很激动，胎动很明显。跟吃巧克力有关系吗？？？

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彤妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

14^#

发表于 2012-3-21 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

浅白色雪发表于 2012-3-21 11:55
回复亦如昙花的帖子

我几乎每天十一点才睡，不过一睡就是一夜，白天上班没地方睡。。。 ...

主要晚上要早睡，别熬夜

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彤妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

15^#

发表于 2012-3-21 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

leinosekai 发表于 2012-3-21 11:58
回复亦如昙花的帖子

这样啊那我还是有希望的，哈哈

肯定有希望

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彤妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

16^#

发表于 2012-3-21 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

20120418 发表于 2012-3-21 13:42
不知道晚上起夜对宝宝有没有影响，有时晚上咳嗽也会咳醒人家呢呵呵

起夜没事，上完厕所接着睡

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彤妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

17^#

发表于 2012-3-21 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

猴子爱喝coca 发表于 2012-3-21 13:55
我弱弱地问一句：孕妈妈吃巧克力吗？
我昨天感觉宝宝一直很激动，胎动很明显。跟吃巧克力有关系吗？？？ ...

能吃，我经常吃呢

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Rank: 13

宝宝生日: 2012-05-12
帖子: 233

18^#

发表于 2012-3-21 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在失眠怎么办呀。。

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大龙妈

Rank: 16

宝宝生日: 2012-04-18
帖子: 852

19^#

发表于 2012-3-21 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复亦如昙花的帖子

原来吃过几板，后来老公就不让吃了，包括西瓜、冰淇淋什么的在我家都是违禁品呢

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Rank: 17

宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 1310

20^#

发表于 2012-3-21 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复亦如昙花的帖子

每天都是不知道怎么晃荡晃荡就十一点了。。真是愁人。每次都想9:30就睡觉

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过来人经验分享，孕妈的睡眠很重要，乖宝宝是睡出来的 ...

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