都说糖筛是个大难关，所以我在糖筛前一个月就准备上了，先是把糖份高的水果全戒了，换成了西红柿，苹果换成了黄元帅的，草莓也吃得少了。甜食点心偶尔尝一点，主食减量或换成粗粮了。本来觉得准备得不错的，但天有不测风云，在糖筛前一周多得了带状疱疹，疼得如针刺刀割似的，一夜一夜睡不着，后背、前胸起了一大片水泡，所以临到糖筛前一周没功夫注意任何事了，就是怎么高兴怎么来。按中医的说法，这病也是内火，我就大吃梨、菠萝、西瓜去火；疼得心里烦燥就靠甜食宣泄，味多美点心、奥利奥、萨其玛全吃上了；正好我生日在那几天，家人的拿手好菜，朋友们的饭局我也吃了不少。 只到糖筛前一天，我临时抱佛脚，注意了下下，早餐是半个鲜玉米、一杯酸奶和一些青菜，上午加餐三个核桃、一片面包和一个小苹果。中餐是青菜、蒸排骨、很少很少的米饭和无糖银耳汤，晚餐是全麦面包两片、脱脂牛奶和一个西红柿。 依稀记得是晚上9点以后不吃不喝了（其实海总的产检表上写的是10点以后），我很认真的执行着，但半夜2点饿醒了，一直坚持没吃没喝，多次打开面包袋最后又关上了，咬牙坚持到4点多才睡着。 一大早去海总，都饿过劲了，抽空腹血后，用水泡糖粉喝时，觉得实在是太好喝了，看来我真是饿急眼了，一小口一小口享受着喝完了，接着按妈妈网上的经验，不敢坐下，在大厅里来回慢慢的踱着方步，引起无数护士病人侧目。溜达了五十分钟，休息了会就去抽餐后1小时血糖；在等待餐后2小时血糖期间，一会也没溜达，因为饿得走不动了，坐那玩手机。抽完最后一管血后我就狂啃面包和酸奶了，真的饿坏了。 最后的结果是：空腹血糖4.00；餐后1小时血糖7.4，这个比参考值低了点点，参考值是：7.80-8.90；餐后2小时血糖7.0，总算顺利过关了。哈哈
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发表于 2012-4-6 16:51
