麦子麻麻

    周日起了个大早，收拾停当就兴冲冲地赶去三元桥。参加妈网组织的Forkiss孕妈妈俱乐部“美好分娩”课程体验。没想到还真的是去得太早了，课程10：30开始，我们9点30分就到了。
    地方特别好找，非常显眼的标志。一走进去就感觉到温馨、舒适的浅色调，总之感觉很友好~  课程老师和小编笑盈盈地接待了我们（难怪小编要起名“米妮”，真的很像很可爱哦~~）
    因为其他孕妈妈们都还没到，我们就在俱乐部里面四处转着参观了一下。一共有三层，卫生间（就对这个最敏感）、亲子室、活动室……一应俱全，除卫生间外都铺着厚厚的地毯。是非常理想的孕妈妈活动、休息场所。课程体验就安排在三层活动室，工作人员贴心地放置好小沙发、靠垫……大家席地而坐（好几位孕爸爸还坐在了瑜伽球上，体验安全舒适性），10：30课程正式开始。
    课程分为：1、入院时机的把握  2、产程中的应对体位与呼吸  3、模拟分娩  4、分娩中的特殊情况四部分。
    具体内容不赘述，分享一下课程中自认为最有用的小问题：
1、见红、破水、规律宫缩哪种情况出现时最需要紧急入院？——破水，而且非常紧急。如果有车，孕妇需要坐在副驾驶，放倒靠背，脚抬到车前挡位置，以便于到达医院搬运。
2、什么是拉梅兹呼吸法？——是一种心理预防法，利用呼吸分散注意力，以减轻分娩痛苦。（我们现场体验了1：4，1：3：5的呼吸方法，并且有孕爸爸做演示体验减轻疼痛的效果）
3、分娩时的放松技巧——可以利用瑜伽球、椅子等，按照合适的身体姿势来放松。
    ……
    本次孕妈课程体验图文并茂、寓教于乐，细致不乏生动。本来对于生产会有些许陌生和小恐惧，但是听过这次课程，感觉放松了很多，而且老师教授的很多知识非常实用。总之，感谢妈网贴心地组织孕妈活动，感谢Forkiss孕妈妈俱乐部提供体验机会~！

麦子麻麻

自个儿占沙发~~

麦子麻麻

自个儿坐板凳~~ 顺带校校帖子

回眸一小笑

妈网的活动就是不错滴说，呵呵

幸福往事06

好活动，支持一下！