lunarbaby

现在的补品太多了，怀孕以来准备了多维维生素片（玛特纳），DHA（NatureMade)，钙片（安利），蛋白粉（安利），孕妇奶粉（多美滋）。每样都不止含一种营养成分，本来打算都吃，后来上了孕妇课才知道营养补充过量会对BB有害，顿时纠结了。。。于是请教了产科医生的亲戚，又自己在网上做了一些功课，现在是这么搭配的：

4个月以前：多维维生素片
4-6个月：孕妇奶粉（后来发现体重增加太快，就停了）
6-7个月：多维维生素片+钙片（因为听说钙片容易引起BM，所以主要靠牛奶食补，26W左右出现晚上睡觉小腿抽筋现象，无奈间歇性地开始吃钙片，目前一切正常）
7个月+：DHA+钙片（DHA要从7个月开始出，亲戚说吃太早容易引起BB头大头硬，我想顺产，所以控制着。另外我选的DHA里面含维生素、钙、铁等，所以把维生素片停了，钙片还是偶尔吃）

准备先这么搭配着，没有问题的话就吃到最后把。。。蛋白粉一直没吃过，就屯着吧。。。

汤圆MAMA

nature made的dha中不是含钙吗？我也在吃这个，每天只吃一粒这个，其他靠食补~~~

lunarbaby

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这个含钙量比较低，150MG，比玛特纳少100，我怕不够。。。安利钙片的含钙量也不高，就偶尔加一片