怀孕期的妈妈需要特别的补充什么营养？

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形音宝

二年级

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宝宝生日: 2012-03-05
帖子: 38

楼主

怀孕以后我就陷入了一种营养补充的恐慌，什么都想补，可是补多了又担心身材，补少了又担心宝宝营养不良。也有人说，不用太在意，毕竟当年自己的爸妈生活条件跟现在没法比，生下自己不也是健健康康的。那么到底应该怎么补，要补些什么？

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软软小棉袄

幼大班

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宝宝生日: 2011-05-27
帖子: 23

沙发

孕妇应该多吃奶类食品，奶含钙丰富,易吸收,为孕妇供钙更为适宜。奶类几乎含有一切已知的维生素,尤以维生素A和B2突出,是孕妇理想的食品,推荐LZ也配合多喝妈妈奶粉，尤其是含有益生菌的，能够提高宝宝免疫力，帮宝宝在母体里健康成长。

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无事生非

一年级

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宝宝生日: 2011-08-18
帖子: 29

板凳

自己就一直在使用妈妈奶粉，宝宝在母体里底子打的很好，宝宝现在很健康呢：）

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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做一颗星星

一年级

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宝宝生日: 2011-09-14
帖子: 27

地板

正常的饮食最重要，因为只有你吃得多，各种营养在胎盘，都会被小BB吸收的，平时多吃些水果，是如楼上说多喝牛奶吃芝麻糊核桃，这些都是很营养的，另外，补充益生菌也很重要，可以提高宝宝的免疫力。

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自尊的玻璃

幼大班

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宝宝生日: 2012-02-09
帖子: 13

5^#

饮食均衡，水果，蔬菜，杂粮都吃一些就可以

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仙蒂公主

妈网小编

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宝宝生日
帖子: 12895

6^#

形音宝发表于 2012-5-3 11:45
怀孕以后我就陷入了一种营养补充的恐慌，什么都想补，可是补多了又担心身材，补少了又担心宝宝营养不良。 ...

欢迎加入妈网大家庭哦，孕期需要营养，但是也不要太紧张哦，就是正常吃饭，少吃多餐，多吃奶制品，水果蔬菜就行哦

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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蜜糖小美熊

版主~

贵宾用户

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宝宝生日: 2013-03-10
帖子: 5547

7^#

什么都吃就行了，不用太刻意，现在的人缺不了营养