孟①飛

      
12号参加的【黎明家育月嫂面对面】活动，学到了好多知识，还品尝了美味的月子餐！(*^__^*) 嘻嘻……虽然没有抢答上问题，没有小礼品，但是还是很开心哦！
      12号本以为还会下雨，早上天阴沉沉的，都要打退堂鼓了！可是10点多的时候太阳公公出来鸟~~高兴啊，可以去参加活动咯！
（ps：31周的我还是身轻如燕！再加上老公很忙，没有时间！所以一般活动啊、产检啊都是我独自一人风里来雨里去的 ~~~~(>_<)~~~~ ）
      中午出门的时候 太阳还挺大，有点热！到了会场的时候发现人可这多啊~~本来会担心会场小，空气不好，空调不开等问题，可是活动组织的很好，空调给了，座位舒适，小孕妇我十分的惬意，没有呼吸不畅，没有腰酸哦！对场地给以个“赞”~\(≧▽≦)/~

      活动中，老师们讲的内容都很有用！
      1、月子期间怎么吃及月嫂合理选择 主讲：崔敬文女士
      老师讲的很好。强调月嫂等级是如何划分的，这样我们在选月嫂的时候就不会盲目的只选贵的不选对的了！还强调月子期间重中之重就是“奶”，要让孩子早吸奶，这样就会促进开奶！同时不要在7天内补下奶的汤品，这样反会而适得其反！
      2、乳房护理 主讲：高级通乳师、子宫复位师--王江红
      老师说怀孕7个月以后吃一些有助于下奶的食物。这个信息太有用啦，我现在已经31周了，要马上开始补了，可以吃木瓜，喝牛奶、猪蹄汤、鱼汤等等。
      3、产后身形恢复及心理保健 主讲：高级通乳师、子宫复位师 ---郭红岩
      子宫复位我都没听过，老师给我普及了知识啊！虽然没有具体说如何复位，怎样按摩，但是给我打开了一扇窗啊，找百度去啊！
      4、品尝月子餐
      鱼丸汤、芝麻馅饼、清炒芦笋！味道还可以，但是鱼丸汤有点咸，(*^__^*) 嘻嘻……，还是喜欢妈妈的菜！

黎明家育月嫂

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