什么运动可以有助将来顺产 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2012-09-17
帖子: 132

楼主

发表于 2012-5-16 16:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

不知道什么样的安全运动可以有助将来顺产，这段时间吃过晚饭和老公在小区散步，当然我走的很慢。老是看到其他月份比较大的孕妇在箭步如飞般的快走。老公说和他走路速度差不多。快走能有助顺产？

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宝宝生日: 2013-01-08
帖子: 173

沙发

发表于 2012-5-16 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得快走不好

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黎明家育月嫂

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宝宝生日: null
帖子: 4372

板凳

发表于 2012-5-16 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

准妈妈最好的运动就是散步啦，晚期还可以适当爬爬楼梯

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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雅月汇月子会所

雅月汇月子会所

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宝宝生日: 2011-06-01
帖子: 1841

地板

发表于 2012-5-16 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以来我们会所练一下”产前瑜伽“对顺产的帮助是很有帮助的哦产前瑜伽

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宝宝生日: 2012-07-18
帖子: 95

5^#

发表于 2012-5-16 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

上医院孕妇学校里时，听医生讲散步要快一点走，若慢悠悠的走根本没什么效果。当然是在你能力范围内大步走

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2012-07-07
帖子: 340

6^#

发表于 2012-5-16 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我散步就是普通步伐，看到有健步如飞的，我以为她要生了在折腾着赶紧生，问了才知道，比我预产期还晚。还是怎么舒服怎么散步就行。。顺产主要还是看体质，然后就是配合呼吸还有自己坚强的毅力。。。运动并不能改变太多。。。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2012-06-01
帖子: 7543

7^#

发表于 2012-5-16 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我觉得快走不好

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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蜜糖小美熊

版主~

Rank: 26

宝宝生日: 2013-03-10
帖子: 5547

8^#

发表于 2012-5-16 18:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

散步吧，快走我受不了~~

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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健康宝宝的妈

Rank: 15

宝宝生日: 2012-09-17
帖子: 566

9^#

发表于 2012-5-16 18:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 ll_917 的帖子

最好的运动是游泳，散步要快点走，慢走没用。
得是有氧运动持续30分钟才行，吃晚饭溜达那种，不是有氧的，就没什么用了。
稳定了可以快步走！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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泡泡妈

Rank: 26

宝宝生日: 2012-06-17
帖子: 5843

10^#

发表于 2012-5-16 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

稍微快点儿吧，太慢估计没啥用

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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爱哭的猴子

Rank: 14

宝宝生日: 2012-06-14
帖子: 472

11^#

发表于 2012-5-16 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一直在做孕期瑜伽，觉得挺好的，还可以跟很多孕妇一起交流，八卦！！

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Rank: 13

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 302

12^#

发表于 2012-5-16 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯.顺产成功与否，内外条件均有影响。内在的体质改变不了了，但可以做做孕妇瑜伽，希望有帮助。不过，还是先咨询下医生比较好。

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Rank: 4

宝宝生日
帖子: 15

13^#

发表于 2012-5-16 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爬楼散步都行

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杨小坏的妈咪

Rank: 19

宝宝生日: 2012-05-26
帖子: 1947

14^#

发表于 2012-5-16 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

医生说要快走走慢了没用

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糖果生活ing

团长编号MW12682 航航妈小联盟

Rank: 18

宝宝生日: 2013-06-15
帖子: 1904

15^#

发表于 2012-5-16 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在除了散布其他的都不敢做运动，我怕早产。。。
等37周再加大一点运动量

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宝宝生日: 2012-07-21
帖子: 4823

16^#

发表于 2012-5-17 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ll_917 的帖子

我每天快走40分钟！

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猴子爱喝coca

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宝宝生日: 2012-08-13
帖子: 275

17^#

发表于 2012-5-17 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

后期还是别了，我就因为走的太快结果5个多月就有宫缩了，而且频率很多，后来走慢点了就木有宫缩了。宫缩太多对娃不好

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Rank: 14

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 269

18^#

发表于 2012-5-17 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看到有的贴上写孕妇生之前被医生要求去公园暴走的，看了大家的回复才知道原来也是有风险的。

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Rank: 15

宝宝生日: 2012-06-20
帖子: 347

19^#

发表于 2012-5-18 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我朋友最后一个月每天狂走一个多小时，顺产无侧切

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Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日
帖子: 44

20^#

发表于 2012-5-18 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

飞絮~ 发表于 2012-5-18 09:54
我朋友最后一个月每天狂走一个多小时，顺产无侧切

这个妈妈厉害的

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