阿拉瑟

先说说主要的收获：
1.请到了可心的月嫂~
2.得到了小礼品 黄连膏
3.请通乳师帮忙鉴定了乳头质量，告诉我质量很好奶量充足，要注意不要堵塞
4.几个之前不知道的小知识
a.红糖水由于是粗糖，最好是煮过后沉淀去渣之后再喝；一般咱们都是用开水沏一下就喝，要注意
b.注意要让宝宝的胃有排空的时间，否则容易发育迟缓；也就是多别老担心宝宝饿，没完没了的给他吃

第一部分 崔敬文
虽然这部分的只是在妈网和孕妇课上都学习的差不多了~~不过鉴于我是个好学生，本着温故知新的原则，一条条都记下来了哈~哈哈
1.开奶
生完之后1小时内开奶，对宝宝和妈妈都好，1岁之内孩子好带又省奶粉钱
争取实现全母乳喂养，不加配方奶
勤吸吮，勤刺激，促进催乳素的分泌
重点：孩子哭，不一定是饿，不能直接就给配方奶
新生儿前三天的消化系统沿袭了在母体里的模式，4-5ml就够了 （PS.忘记出处了，新生儿的胃容量也就7ml,给两口就饱了）
所以所以所以，千万不能一时心软就随便上了配方奶
总之，头三天的开奶很重要，一句话“辛苦头三天，一年都省事儿”哈

2.月子里的事儿
a.吃的总原则：少盐，少油，当然还要好吃 （PS.我吧，平时就口淡，能享受不加盐的鲫鱼汤，所以吧，这个月子里的饮食问题我都是一直不担心）
b.产后一周
以“排”为主，千万不能吃下奶的东西，乳腺管这时候还没有完全疏通，宝宝也吃不了多少，不用着急下奶
注意不要乳头皲裂，奶够吃就得
产后前十天可以喝红糖水，之后就不要再喝了，注意红糖水要煮了再喝，沉淀1分钟左右
c.坐月子的时间
顺产42天，剖腹产56天
d.恶露
从颜色和味道判断是否正常
一周内红色；两周是绛红色；三周是白色黏糊状；四周后恶露就应该byebye啦；子宫时候恢复到鸭蛋大小
e.按需哺乳
有一种高级疗法叫“精神疗法”哈~偶是精神疗法的鉴定拥护者，坚信自己全母乳米有问题
宝宝出生3-7天内不够吃很正常，不用过分担心
注意要让宝宝的胃有排空的时间，这样才能发育的好
f.夏天坐月子
要开空调呀，注意屋子要朝阳，通风，恒温26-28度
g.好月嫂的标准
天天抱孩子的：不好
孩子18-20小时在睡觉：好
每天产妇6顿饭洗衣服等等：好
关于抱孩子，不止一个同事跟我分享过，有的月嫂就喜欢有事儿没事儿抱着孩子，自己少干活儿，还很容易造成孩子的过分依赖，一定要注意
h.其它
尿布疹乳头皲裂的预防，正确的喂养姿势是关键
黎明家育对于高级月嫂有明确的量化标准，如果出现红PP，皲裂等会有惩罚措施，这点很不错哈

另外，据说近期会有“准奶奶准姥姥培训班”，在新源里小学好像是，当然啦，准爸爸也可以去学习哈
好吧，崔经理讲的就这些，米有ppt.米有讲演稿，纯手工记录，我真勤劳啊~~哈哈

第二部分 通乳和子宫复位
1.通乳 主讲人 王江红
a.孕后期护理
从孕4月开始分泌乳汁，注意如果乳头有痂皮要及时清理
平时注意用毛巾结合温水擦拭，目的是让乳头皮肤增厚
33周以后， 可以用大拇指和食指按压乳头，开通乳腺管 （PS.个人的经验是一定要注意力度，别刺激的过火了，引起宫缩啥的就得不偿失了）
38周以后，每天按摩10分钟，控制力度
b.早开奶，勤吸，产后30分钟之内宝宝的吸吮能力最强，之后逐渐降低，直到10天之后逐步增加
c.宝宝吃完奶后，可以擦油保护乳头，绵羊油什么的 （PS.我屯的是earth mama的，看书上说也可以多挤出一滴奶来抹在乳头上）
d.一般产后72小时之后奶水会开始充分下来
e.产后一周主打饮食是粥，面片儿，鸡蛋羹之类好消化的

2.子宫复位 主讲人 袁素芝
a. 子宫变化
孕期子宫增大500-1000倍，一般产后六周归位
子宫复位主要目的是避免子宫内膜炎，帮助恢复紧致，帮助打开的骨缝闭合
b. 骨盆变化
松弛，肌肉欠发达，容易导致腰酸，小便失禁，子宫内脏下垂
c. 子宫复位是7天一个疗程，顺产后2周，剖腹产后3周且刀口完全恢复后可以进行
子宫复位在产后两个月内都有效果

第三部分 台湾景新中医的介绍
主讲人 蔡医师
这个听听也挺有意思的，受小S的影响之前也看了一些庄博士的坐月子理论啥的~~反正多了解点儿没有坏处
a.维E，绵羊油结合提拉按摩，同样是为了让乳头增生，防止皲裂
b.利用宝宝的寻乳反射，通过手指轻触嘴角的方法，来判断宝宝吃没吃饱
c.爸爸可以给妈妈做的按摩，用手掌根部，抹上BB油，顺时针按揉子宫，注意力度
d.给BB做按摩
从臀部边揉边往下挪，揉的方法就像搓手那种扭着揉（言语匮乏啊真是），每次一分钟，在换尿布的时候揉。预防O型腿哈，尤其是女宝宝，为了笔直的美腿，每天都要给宝宝揉哈
e.黄连膏，金创膏，白喜贴布，台湾同胞的宝贝
这个黄连膏看起来很不错，对皮疹，痔疮，热疹，尿布疹都有很好的效果
f.不能吃生冷的，会影响乳汁的：
西瓜，哈密瓜，乌梅，酸梅，人参，韭菜
可以吃苹果， 樱桃，葡萄
e.产后三个月是恢复黄金期哈~

第四部分 月嫂面对面
一共是18个月嫂+两个子宫复位/通乳师上台与大家见面

这部分主要说说我是怎么选月嫂的：
其实我选的时候主要还是看“眼缘儿”哈哈~~为什么这么说呢，其实早在年初我就陆陆续续面试了几个同事朋友推荐的月嫂，都没有特别满意的，于是就暂时放弃了请月嫂的想法。这回原本是本着有合适的就定下来，没合适的就拉倒的原则去的。
说说我家的情况：
1.家里人手够，并且理论知识丰富，分工明确，老早就给老公，老爸，老妈下达了学习任务；并且有婆婆作为替补；
2.个人理论知识丰富，自打备孕开始天天泡在妈网，各种帖子，经验，书看了不少，我敢说自己的理论知识不比金牌月嫂少好，咱欠缺的就是实践经验
哈哈
3.产检的人民医院有护工，护工在产妇和宝宝护理方面经验非常丰富，和医院有协议，有保障，可以带回家，敝处是做饭可能不好吃，不过我也不指望
着她给我做饭，老爸目前已经熟悉各种月子餐，保证符合我的口味
4.个人认为月子里最最重要的还是心情舒畅，想想一个陌生人在这么特殊的一个时期要跟你朝夕相处一个月，相互“看对眼儿”是多么重要的一件事儿
啊哈哈~~

再说说黎明家育的情况：
1. 正规，有保证
2. 月嫂比较专业，基本的理论知识都有~经验一般都在3年以上，当然也有年头短的，年头太长或者太短的我都没有考虑
3. Blablabla,为了避免说我是托儿，我就不多说了哈，反正妈网上的介绍帖子很多哈，大家自己判断

再说说我选的月嫂的情况：
1. 有眼缘儿，一眼就看上了
2. 西北人，淳朴带着几丝书卷气加贤惠温婉的气质，怎么看怎么顺眼反正
3. 理论知识比较丰富，实践经验符合我的要求
4. 交流无障碍

综上所述，我选了一位“一见钟情”的月嫂，巧的是我老公也是第一眼就看上她了，老妈说这还真是“不是一家人不进一家门”哈哈，后来大家在一起谈了谈了解了一下基本情况，很快就定了下来。与此同时有一位9月份预产期的妹妹也看上她了，她当天的收获可真不小哈哈~~对了~~当天交订金可以
打8.8折哈，一下子省了不少钱

好啦~~罗里吧嗦说了这么一大堆，汇报完毕~撒花儿

阿拉瑟

补充一个好玩儿的~~今天的见面会地点是在和美，恰巧我背了个和美医院的包儿，有个眼尖的妹妹问我是不是今天的礼品，在哪儿领的哈哈~~我是之前参加一个活动领的~~话说和美真大方啊~停车也免费~赠品的质量也都很好哈哈

kani宝宝

亲，最后定下来的月嫂是多少钱级别的呀？

阿拉瑟

回复 kani宝宝 的帖子

订的中级哒~~

黎明家育月嫂

谢谢楼主的支持和参与哦，记录的很详细啊，欢迎随时和我们电话沟通交流

零度の水

我当时犹豫中没订，挺后悔啊~不知道我现在订还能不能8.8折，哈哈

黎明家育月嫂

回复 零度の水 的帖子

只有参加活动或者团购才有折扣的哦，欢迎随时电话和我们联系沟通

hijk-456

回复 阿拉瑟 的帖子

哈哈，我还没看完就知道是你了，我就是和你一起签朱姐的MM，很开心，一眼就看上了，希望能为我们提供优质的服务。你的日记记得很全啊，跟我本上记的一样的，都比较注重细节，照单全收你的了！以后多联系，多交流育儿经验

jiumadexiaopu

学习！

臭翔

如果下次坐月子，一定用黎明月嫂

阿拉瑟

回复 lvting567 的帖子

我是下个月呀~~嘿嘿~~我看过你的产检作业哈~很详细哇~~可惜是在我后面

阿拉瑟

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悄悄地说~他们经常有活动哒~~你看好了可以下次再参加一趟~~肯定就能打折啦

阿拉瑟

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哇哈哈~~好的呀~~看吧，咱俩眼光一样~还都是爱记笔记的好学生~

零度の水

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谢谢~阿拉瑟

妈咪爱产后恢复

学习啦，真是强大呀

rosefinch9

LZ几月的预产期啊，今年找个好月嫂真不容易

阿拉瑟

回复 rosefinch9 的帖子

可说不是呢~~早先也面过几个~都不太满意~~我是7月份哒~像我么晚才找到月嫂的实在不多哈

柠檬奶爸1

好强大的帖子，先学习了~