零度の水

       6月2号前去和美妇儿医院参加这个面对面活动，收获还是很多的，以下是我的心得体会和现场礼品展示，希望各位妈妈也能有所收获，积极参加这个活动。
1、最佳开奶时间：产后一小时内，这是保证全母乳喂养的前提；
2、生完10日内可适当喝红糖水，补充矿物质，但要煮开1分钟，不建议采用冲泡方式，10天以后不要再喝，否则会出现恶露多。母乳下来后，前7天不要喝下奶汤 ，防止乳房堵塞，最好吃些稀饭、面片汤等使得排便通畅；
3、月子顺产坐42天，剖腹坐56天；
4、让婴儿含乳头含的特别深能够预防皲裂；
5、顺产2周后进行；剖腹3周后进行，子宫复位绑腹带工作，前提保证伤口愈合的情况下，子宫服务能有效的防止妇科病、恢复体形；
6、后期可以用温毛巾敷乳房乳并提拉乳头；
7、黄连膏：治疗皮疹、新生儿尿布疹等；
8、产后不要吃生冷的水果 如：西瓜、哈密瓜、腌制乌梅、韭菜、人参等 ；适宜吃苹果、葡萄和樱桃。

回答问题的奖品，学步袜，黄连膏、清火茶、还有两张卡，可惜不准备在北京生宝宝，通乳和子宫复位卡有些浪费了：

黎明家育月嫂

谢谢楼主的支持和参与哦

雅月汇月子会所

总结的不错，孕妈学习的机会来了！！