耳洞MM

      

（腿最白就是我了啦啦啦啦）
      其实以前一直在断断续续练瑜伽，后来不再练习一是受不了每次上课要去抢占位置而是操房的味道实在是让人无法接受，后来怀孕了，就彻底放弃了。其实知道怀孕也可以做瑜伽，一是自己实在懒得在家里对着电脑做，而是专业的孕妇瑜伽场所也不好找，这两天在妈网闲逛中竟然看到有孕妇瑜伽的体验活动，很是心动，在活动前一天报上了名，竟然还通过了，真是欣喜万分啊。
      周六，早早就驱赶老公开车前往，终于在10:30分准时到达活动现场——雅月汇月子会所，一进休息室的门就看到几个孕妈在吃着可口的小点心，一边聊着自己孕期的事情，原来第一批的孕妈已经结束了，正在休息，雅月汇简直想得太周到了。
      

小编原谅我盗用图片啊
      11点，体验正式开始，一进瑜伽室就被舒适的环境所吸引了，舒适安静仿佛闹市中的一块小绿洲，让人感觉到无比的放松。王老师的身材真是很好啊，她先针对孕后期会出现的身体问题进行了调查，好像他说的问题有好多我都存在，然后王老师又针对这些问题开始了体验活动。其实孕期瑜伽和普通瑜伽还是有很大区别的，首先它要顾及孕妇的特殊性，不会大幅度做腰部的扭转，不会对腹部进行挤压，但呼吸方式还是一样的。体验活动主要针对骨盆和大腿的练习，由于以前还是有基础的，虽然现在身手不再敏捷动作不再标准，但是整堂课下来没有感觉到劳累，反而有种说不出的舒坦，好久没有伸展的肌肉也得到了充分的拉伸……
      

又盗图了
          休息术，这是我每次都特喜欢的环节，本来还在想孕妇不能平躺怎么做这休息术，看看我们的道具，用上了，真的很舒服呢！
   

       活动结束了，还有点意犹未尽的感觉，感谢妈妈网组织这样的健康有益的活动，感谢雅月汇的工作人员与教练，非常感谢！

雅月汇月子会所

谢谢楼主的支持！！我们会再接再厉！！

loveyw2005

哇，好可爱的点心，好多孕妈啊

蜜糖小美熊

看小点心好馋耶~~~