chinalorth

通过这几天在妈妈网上咨询，我也总结了一下，跟亲们分享一下吧。
1.吃巧克力可能会让孩子皮肤黑，但不一定哦！还说吃甜的孩子爱笑。
2.孕晚期手脚会有轻微的浮肿的，不用太紧张的，抬高腿能缓解一点点吧。
3.还是要坚持散步或爬楼梯的，锻炼一下体力。
4.如果出现了轻微的贫血，血色素值没有低于100，先食补吧，吃牛肉，酱牛肉、炖牛肉、煮牛肉，每餐哪怕吃一口的。
5.补充蛋白质，喝牛奶、喝酸奶吃鸡蛋，当然，如果吃了鸡蛋会吐或反胃就喝酸奶吧，我也出现过这种情况，酸奶还是没事的。
6.别吃凉的，特别的冰棍之类的，为了宝宝忍忍过得去的。
7.脖子下面和后背会起一些小红包包，可能是皮炎，不用擦药，说生完孩子就好了，当然是像我这样不疼不痒的啊，要是不舒服还是要去看医生滴~

chinalorth

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猪肉鸡肉什么的还是要吃点吧，我觉得我这贫血好多了，也不晕了~

马蹄莲花儿

学习啊好知识不容错过

澎小乖

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我怀孕之后所有的肉肉都不行了。。。
我就是吃的药呢·~没办法啊

chinalorth

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额~其实医生也给我开药了，益气位血胶囊，我我我没吃，我想着先吃肉。。。

澎小乖

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哈哈，能吃下去最好是食补呢~~医生是建议我食补我吃不进去才吃药滴~~食补最健康鸟