悲催啊，为了产奶不停吃肉，结果奶还是不多，体重重了6斤。 - 婴幼育儿 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2012-04-12
帖子: 153

楼主

发表于 2012-7-14 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

肿么办啊，体重比刚出月子时重了6斤，体检发现轻度脂肪肝，不吃肉就没奶啊。为什么人家吃肉产奶，我吃肉不产奶还长肉呢？

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北京妈妈paris

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宝宝生日: 2011-06-20
帖子: 631

沙发

发表于 2012-7-14 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃肉长肉嘛。

要多喝水，吃高蛋白低热量的食物，鱼、虾、牛奶、各种奶制品，让母乳变成高钙奶，蔬菜水果也要多吃，增加维生素和纤维，好消化，妈妈也不会便秘

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宝宝生日: 2012-03-25
帖子: 136

板凳

发表于 2012-7-14 18:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

吃太油腻会减奶哦。

奶的主要成分是水+蛋白质+脂肪，水补够没？产奶要靠气血，要保证气血充足、心情愉快哦，加油~

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
帖子: 665

地板

发表于 2012-7-14 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我不怎么吃肉，可是我奶两小时就涨，每次挤奶可以挤三四百毫升，我喜欢喝水，尤其喝水，乐扣的700毫升杯子我可以一口气喝掉，半夜我都可以喝个两三杯的

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1178

5^#

发表于 2012-7-14 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

这跟体质有关和吃肉无关，多喝点汤水吧。

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MW11323

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宝宝生日: 2011-12-11
帖子: 1073

6^#

发表于 2012-7-14 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的奶也少的可怜，可能跟我不爱喝水有关，今晚再多喝水试试去！

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