- 妈米
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消肿,补血吧,我当时妈妈经常给我熬三红汤——花生、红豆和大枣,跟绿豆汤似的。因为有个通乳师告诉我,停掉肉汤鱼汤什么的,多喝水喝米汤,这样乳腺管不容易堵。而且我也有私心,不想长肉,于是乎喝了很多三红汤。由于月子里没怎么鸡鸭鱼肉浓汤的大补,现在已经基本恢复了,96斤,还有4斤慢慢来,呵呵
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