luluma

孩子一岁多了，吃饭越来越接近大人的口味，但有些孩子好多菜或者肉都不吃，大人觉得这孩子太挑食了，所以，只给孩子吃他喜欢吃的，不喜欢的就拿一边下次就不给他做了，这样将来孩子肯定即挑食，又不好好吃饭，也会导致营养不均衡，在这里，我就谈谈关于这方面的问题。
在中国，宝宝四个月以后就该添加辅食了，不过如果母乳充足的话，也可以六个月以后添加，这是国外的习惯，我们就按国内的说吧。
1：首先，宝宝尝试一种新食物的时候，其实和我们大人是一样的，第一次吃好象不太好吃，接受不了，然后多吃几次，也许就会喜欢上这个味道，宝宝也一样，他尝试一种食物一般会至少三次或者更多次以后才会喜欢上这种食物，有的家长第一次给宝宝吃这个食物孩子可能会吐掉，以后就不给他做了，这样做其实是个误区，导致将来孩子会越来越挑食。一般添加一种新食品，要让孩子适应该几次或更多次，要做得色香味都好，首先我们大人要觉得好吃，孩子也会慢慢的接受。
2：孩子的食物要清淡，不要太咸，做得尽量软烂，并且在宝宝十个月以后，就让他自己拿勺吃，弄得脸上身上都是也没有问题，不要批评孩子，要多鼓励他，他会越来越喜欢，觉得吃饭是一种乐趣。有的家长觉得孩子吃饭弄得满脸满身都是就不让孩子自己吃了，拿勺子喂他，有的甚至追着喂，这样孩子会越来越觉得吃饭是一种负担，越来越不好好吃饭，家长也会很发愁，其实从小给孩子培养好的习惯很重要。最好给他买一个餐椅，在固定的位置让他自己主动吃饭。
3、最好不要让老人带孩子，举个实例，我妈，六十多岁了，带的我哥家孩子，我哥家的孩子现在是即不吃肉，也不吃菜，每天只吃炒鸡蛋两三个，馒头，饼，喝点稀粥。现在上小学三年级了，还是这样，这都是我妈从小给他养成的坏习惯，第一次做什么菜不吃，就以后不给他做了，结果现在孩子很瘦，大人也发愁。
我妈在我这的这段时间，也老说我，说孩子不吃不要让他吃了，他不喜欢。但我坚持让他吃，记得第一次给他吃虾，孩子吃第一口就吐掉了，我给他做示范，我放到嘴里，说真好吃啊，真香，你再尝尝，孩子看我吃的香，他也就放到嘴里慢慢吃了，其实我们作家长的，一定要在孩子三岁之前给他养成好的习惯这点很重要，否则三岁以后就不好改了。0-3岁是孩子最关键的时期，一定要把握好啊。
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看我家孩子自己吃饭，我觉得很棒，弄得满脸都是，我从来不说她


[ 本帖最后由 luluma@bj 于 2010-2-1 11:17 编辑 ]

luluma

咋没人进来讨论一下呢？看来孩子吃饭都挺好呀。版主也不给我加点妈咪，今天好辛苦哦。