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兜兜睿睿妈

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宝宝生日: 2012-09-12
帖子: 769

楼主

发表于 2012-8-16 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

明天就36周了，越来越觉得中期的时候运动少了，现在体力不支。太后悔之前太懒！所以提醒现在正在孕中期的准妈妈们，可以做做做孕妇操和孕妇瑜伽，多出去散散步。我报了孕妇俱乐部，也买了孕妇操的光盘，可就是老忘记做！现在好啦！全身酸痛不说，稍微做点事情就气喘吁吁的！真怕我如果能顺产，可是开指太慢就遭罪啦！

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宝宝生日: 2012-11-04
帖子: 105

沙发

发表于 2012-8-16 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天散步，瑜伽什么的到时没有做

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阳光燕子1984

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宝宝生日: 2012-12-13
帖子: 546

板凳

发表于 2012-8-16 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

现在23周，特别的懒，一天有时连楼都不想下，呵呵，懒得够受的。看来我要运动运动了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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兜兜睿睿妈

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宝宝生日: 2012-09-12
帖子: 769

地板

发表于 2012-8-16 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阳光燕子1984 发表于 2012-8-16 14:12
现在23周，特别的懒，一天有时连楼都不想下，呵呵，懒得够受的。看来我要运动运动了 ...

最好是动动好，我现在走路就跟企鹅似的，都说我横着走了。现在公司一起来腰和屁股都酸死啦~！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: null
帖子: 2003

5^#

发表于 2012-8-17 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 scwuyuanyuan 的帖子

企鹅还好点儿我老公说我是鸭子

我腰不疼屁股附近疼我是超级懒人一枚
现在5个月了是不是该运动了呀

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
帖子: 178

6^#

发表于 2012-8-17 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我4个月之前都是散散步，早晚上下班路上走30-60分钟，上班期间有时候出去溜达下，晚饭后散40-60分钟。4个月开始倒现在6个月上下班路上30分钟，晚饭后20-30分钟，小区被水淹了一直爬7楼，饭后2个小时孕妇瑜伽30-40分钟，这个运动量够了不？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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兜兜睿睿妈

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宝宝生日: 2012-09-12
帖子: 769

7^#

发表于 2012-8-17 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

小坨沱发表于 2012-8-17 14:54
我4个月之前都是散散步，早晚上下班路上走30-60分钟，上班期间有时候出去溜达下，晚饭后散40-60分钟。4个月 ...

真强~！我如果能走路就能到公司就好了！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日
帖子: 178

8^#

发表于 2012-8-17 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 scwuyuanyuan 的帖子

我一个朋友才真的厉害，一直孕妇瑜伽不说，还游泳呢，后来提前了20天生，而且用了20分钟就生完了，呵呵

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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凌杨的宝贝们

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宝宝生日: 2012-11-09
帖子: 543

9^#

发表于 2012-8-17 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我也是超级懒惰，现在都25周了，看来要多出去活动活动了

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兜兜睿睿妈

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宝宝生日: 2012-09-12
帖子: 769

10^#

发表于 2012-8-17 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小坨沱发表于 2012-8-17 16:24
回复 scwuyuanyuan 的帖子

我一个朋友才真的厉害，一直孕妇瑜伽不说，还游泳呢，后来提前了20天生，而且用 ...

真羡慕~！游泳的确是挺好的运动~！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 2012-09-12
帖子: 19

11^#

发表于 2012-8-20 21:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在多运动是好啊，觉得舒服。总在屋子里好闷。亲你测骨盆了吗？

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兜兜睿睿妈

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宝宝生日: 2012-09-12
帖子: 769

12^#

发表于 2012-8-21 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lomaggieve 发表于 2012-8-20 21:40
现在多运动是好啊，觉得舒服。总在屋子里好闷。亲你测骨盆了吗？

还没呢，38周去测

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宝宝生日: null
帖子: 116

13^#

发表于 2012-8-21 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在23周，虽然家离公司不远，但是老公总是不放心我坐公交车，每天都车接车送，唯一运动的时间就只有晚饭后溜个弯了

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宝宝生日: 2012-11-19
帖子: 944

14^#

发表于 2012-8-21 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持运动，控制体重，加油

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小小妈 MW12494

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宝宝生日: 2012-12-01
帖子: 925

15^#

发表于 2012-8-21 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在6个多月了，每天狗狗带着我溜上两圈，有时候还能跟着跑跑，从没感觉累或者体力不支。希望到时候也能好生。

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兜兜睿睿妈

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宝宝生日: 2012-09-12
帖子: 769

16^#

发表于 2012-8-21 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

sellena_dy 发表于 2012-8-21 10:03
我现在23周，虽然家离公司不远，但是老公总是不放心我坐公交车，每天都车接车送，唯一运动的时间就只有晚饭 ...

坐公交比较拥挤，能接送那挺好的，但适当的运动还是要的，比如散步、做做孕妇操！

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兜兜睿睿妈

Rank: 16

宝宝生日: 2012-09-12
帖子: 769

17^#

发表于 2012-8-21 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

jeanne_chey 发表于 2012-8-21 10:14
坚持运动，控制体重，加油

~！！！！！

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兜兜睿睿妈

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宝宝生日: 2012-09-12
帖子: 769

18^#

发表于 2012-8-21 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

marie51 发表于 2012-8-21 10:39
现在6个多月了，每天狗狗带着我溜上两圈，有时候还能跟着跑跑，从没感觉累或者体力不支。希望到时候也能好 ...

嗯，很多人证明，运动过的妈妈的确比较好生！

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怀孕中期能运动还是多运动比较好

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