勤勤鼠

    3月份生完丫头，到现在丫头五个月了，比怀孕前胖了10斤，但就是这十斤啊，衣服得拉链都拉不上（侧面的，后背太厚了）
    总说要减肥，可是本人实在是毅力不够（诱惑太多啊）上周在糯米网上无意看见一个团购的减肥，正巧在单位附近，就是手法按摩，不妨碍喂奶，于是乎，赶紧下手
    14号（周二），去体验，结果去碰巧遇到一个朋友在那做减肥（包斤减），她说效果还不错，我这个种草啊（话说我实在是定力不足啊）。15号（周三）继续是团购的项目，在老板的忽悠下，考虑到有个伴，能每天结伴来减肥，也能好坚持点，我就麻利的掏了腰包，4000快，包一年（另外又赠送了一个月）。解释下，为毛我没有包减斤数呢，因为包减10斤是2580，老板说我这个肉比较松，10斤很快的，包减不划算。
    今天（16号），第三次去了，上称64.2，比第一天去减轻了0.9公斤（还不错吧）。流程是：手法按摩肚子-上仪器（爆脂仪）-腰腹部拔罐
    减肥按摩搞定后，考虑到，这个减肥呢，还是要管住嘴，迈开腿，加上这个天天做办公室，颈椎实在是不好，所以，又跟朋友在单位附近考察了加店练瑜伽锻炼一定要结伴，才容易坚持，下周开始，一周做三天减肥+两次瑜伽
    17号，做完上称63.9KG保持
    继续更新：
    19号，一个周末在家养的一上称，64.6KG（每次体重都是中午秤，因为平时减肥都是利用上班午休时去做的）
    21号，周二，昨天今天连续两天都去了，今天做完上称，64KG，比17号的还差了2两，哎，难道这才刚开始一周（减掉1KG）就开始遭遇所谓的瓶颈了???
    23号，周四，昨晚没吃饭，今天做完一上称，64.2KG，这是为什么？？？为什么？？？我昨晚还没吃饭呢？？？？？？？
    继续更新
    28号：63.9KG，又回到17号的体重了，希望这次能再继续掉秤
    29号：63.4KG，今天做了个熏蒸，估计掉的是水分
9月 4号：63.6KG，看来体重是保持在这个水平了，坚持
   

袁方/ty

加油啊 我管不住嘴的家伙给你助威喽

勤勤鼠

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我也是总管不住，所以找单位附近的，跟朋友结伴，中午利用休息时间去，中午不吃饭（因为要吸奶，我一般十点半会加餐），这样总摄入量就少了

袁方/ty

勤勤鼠 发表于 2012-8-16 15:15
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我也是总管不住，所以找单位附近的，跟朋友结伴，中午利用休息时间去，中午不吃饭（ ...

好辛苦呢，我家宝一岁多我才重新开始复工

勤勤鼠

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不能因为喂奶就给自己借口为了冬天不重新买衣服一定要在换装前瘦回去

袁方/ty

勤勤鼠 发表于 2012-8-16 15:26
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不能因为喂奶就给自己借口为了冬天不重新买衣服一定要在换装前 ...

好厉害哦~~ 美妈身材以前一定非常棒哦

蓝色手表

加油吧 现在大家好像都整减肥的事 好像真挺烦的

勤勤鼠

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以前也不算太瘦，但也不胖啊，现在有点小胖

勤勤鼠

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减肥跟美容是女人永远的话题啊

萌萌小花呗

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听起来不错啊。

idaking

我给宝宝断完奶之后也胖了10斤，曾经想运动减肥，努力了半个月一两没减，放弃了。后来同事推荐针灸，扎了一个月吧，加收紧皮肤，还算挺有效的，减了十来斤，我本来也不算太胖，减回去就挺满足了，没再接着去了，现在减完一个多月了吧，还不错，没反弹

cnzhangmin

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针灸疼不？我就没勇气去扎针

3天不说话

管住嘴，多点动，自然瘦下来。

飞飞2013

加油吧，我那时候胖了60斤呢，现在才减了30斤，还有30斤没减下去，现在还在努力地减肥，希望你我减肥成功好吗？

嘣噔的妈咪

哺乳期可以减肥吗？

勤勤鼠

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一个周末过的，增了1斤了

勤勤鼠

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我就是哺乳期号称是可以，我寻思着吧，就是放了点油按摩，然后那个爆脂仪就是震动，促进皮下脂肪运动，应该不影响奶水

勤勤鼠

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不容易啊，一个周末就又养回来了1斤多

克拉7

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嗯，为了这句“换装前一定要瘦回去！！”减啊 要不是冬天衣服蛮贵的啊
同感同感

克拉7

不过楼主那个按摩啥的我没看好，因为我去过几次 没啥效果
现在不去了
现在稍微控制点饮食、也喂奶。每个月3斤左右掉。当然是好慢好慢，要配合点运动也许好些吧