carachen3

未雨绸缪月子生活——

月子期间婆婆会过来照顾+自己学习妈网和亲朋好友的经验+希望月子一切顺利

一．
人手安排

我的月子是将由我婆婆和老公一起伺候，我们全家已经达成一致协议，月子婆婆一个人过来伺候

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看了好多姐们的经验，不能来太多人，人太多，太乱，容易产生矛盾，还是只选择一个人来比较好
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老公的妹妹去年刚生完孩子，婆婆照顾的很好，有经验，也不老套，关键是婆婆身体好，精神好，也比较开通，我们沟通起来暂时没有太大问题
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婆婆做的饭也比较符合我的胃口，我就是这样被她老人家养成气球滴
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老公是关键，万一产生点儿啥小矛盾，一切老公上
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总而言之，虽然我们是婆媳，但是希望月子一切顺利



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我和老公打算先看看月嫂，提前做点儿准备，万一月子期间婆婆一个人忙不过来，好有个有经验的人帮忙，我知道婆婆喜欢自己的孙子/孙女，但是带孩子，真的是太累了，真不能累着婆婆

附上基本学习的书籍

黎明家育月嫂

楼主准备的很充分呢，希望能够有个开心轻松的月子哦

carachen3

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其实我们也想找个月嫂  担心婆婆一个人忙不过来
但是婆婆觉得孩子自己看 她才放心
我想万一婆婆忙不过来  我得赶紧再找个人帮她

carachen3

三．
月子饮食，禁忌，生活规律
吃（一天6餐，少食多餐，餐后漱口，小口小口吃，不要把胃撑大，不吃盐，调味品，腌制食品，油炸食品）
第一周：排除恶露及各种废物(千万别喝下奶汤,不然胀奶更难受)
麻油猪肝/养肝汤/红豆汤/糯米汤
第二周：收缩子宫，骨盆腔
麻油猪腰/时蔬/黄豆薏仁饭
第三周：麻油鸡/黑红色鱼类/蔬菜/生菇鲜鱼汤/水果/花生猪脚
备注：
原味蔬菜汤：就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天（刨腹产次日）即喝有极佳发奶作用，以后保证每天不少于喝两次。材料：黄豆芽，西兰花，菜椒，紫甘蓝，丝瓜，毛豆，西葫芦，西芹，每次选择4种以上即可。做法：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。
生化汤：（时间？）
顺产修养后喝5-7帖即可
刨腹产须喝10-12贴
红糖/小米粥/鸡蛋,红糖水不要超过10天,只适合产后一周喝
有的月子餐还要固定的食物克数,俺还买了个厨房秤……
住（主要是保证个人卫生给产妇和宝宝一个干净的空间）
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卧室每天都必须要保证通风，通风时间不少于20分钟，这时候宝宝和妈妈要去其他房间休息
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产妇容易出汗，内衣裤每天都要换洗，洗干净，用开水消毒，暴晒，哺乳衫，最好两天换一次，一定要保证干净卫生
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每次喂宝宝前，自己一定要用温水洗手，喂完后，滴一两滴奶在乳头上，也要及时更换溢乳垫
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刷牙，洗头，洗澡一定要用开水凉温了，切忌不能碰凉的，婆婆特意准备了艾叶酒，消毒擦身体
护理（先讲讲自己的护理吧，宝宝大部分时间是婆婆帮忙照顾的）
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产褥期最好坐满42-56天，跟老公沟通了，期间他不出差，哪怕白天不能全程陪伴，晚上也要俺看见他
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产褥垫，产妇卫生巾，其它卫生巾，一次性内裤，都囤了，要保证自己的干净卫生
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用温水清洗会阴部，方向自会阴向肛门,自己不方便,就请老公来帮忙吧
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一定要帮腹带，然后及时运动，适可而止，产后多少天可以做什么，轻微的，只要不要永远躺在床上就对身体比较好
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产妇一定不能吹风，不能看电视，不要累着手
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除了喂奶,其他时间我可以睡觉休息,婆婆说,只有妈妈照顾好自己,才有力气照顾孩子,辛苦婆婆了
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如果要侧切或者需要缝线的时候,不要用肠线,说是吸收,其实一点儿都不吸收,还不如直接用不吸收的线,这个是一同事她过来人的经验
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孕产妇特别容易得痔疮,一定要提前预防

淡淡乡愁

肯定会顺利的，安心，，，，，，，，，

carachen3

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希望吧  很紧张月子的   毕竟是婆婆  关系再好
跟自己的亲妈 还总吵架呢 希望她老人家多多让着 我点儿
谢谢亲

carachen3

四．
母乳喂养和宝宝的护理（最重要的）

我是一个顺产和母乳喂养的坚持者，希望都能顺利实现我这美好的愿望。妈妈刚生完宝宝，身体还很虚弱，这个时候有两件事情非常重要，也要同时去做：一个是调理好自己的身体，另外一个是喂养好宝宝。

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初乳很重要，宝宝出生后，如果条件允许的话，一定要让宝宝及时吮吸

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做奶牛的条件是多喝清单的汤汤水水，这个专门买了书，让婆婆或者老公按照内容来做

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宝宝新出生这段时间，可能妈妈的奶还不是很够，但是一定要坚信自己可能成为奶牛，不能喂奶粉，提前和婆婆和老公沟通好

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按需供给，宝宝饿了及时让宝宝吸，宝宝不饿，也要及时排空，要保证宝宝的金饭碗是健康的，这样宝宝才有充足的粮食,左右两边换着喂

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吸奶器也准备了,宝宝吃饱了就用吸奶器,不能堵了

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一定要平躺着,睡觉不能压着乳房,要多按摩

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哺乳的各种小细节，宝宝吃奶是，要让宝宝把嘴巴张大，让宝宝来找乳房，然后让宝宝吸入整个乳头和大部分乳晕，这样宝宝才不会吸疼妈妈

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等宝宝吃完了,要用小手指把宝宝的嘴巴慢慢移开,不然小宝宝咬着奶头不放,会弄疼妈妈的

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月子期间也准备好了孕妇枕和哺乳枕，妈妈也不能太累

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一定要保持好心情，宝宝心情好，宝宝才有奶吃

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电动吸奶器，储奶袋，乳头保护霜都提前准备好了

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要留下一个评价比较好的通乳师的联系方式，以备不时之需

对小宝宝的护理，我是个非常新非常新的新手，还要更加多的学习，在妈网学习，跟亲朋好友学习，当然最重要的还是跟婆婆请教，她刚刚带了一个宝宝，经验十足，

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每天给宝宝洗澡，婆婆说月子期间，让我好好休息，给宝宝洗澡的事情，交给她和老公，因为一个人确实不好给新生儿洗澡，她要好好教教她儿子怎么给她外孙/外孙女洗澡

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适当的给宝宝晒太阳，可以补钙，而且对于黄疸的退出，有很大帮助

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换尿布/尿不湿的任务也落在了婆婆身上，婆婆还说她负责所有尿布的清洗，这样她会教我和老公观察宝宝的大便，小便的情况和次数

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我们一致决定，我补钙和DHA，这样通过母乳传递给宝宝，等宝宝6个月大，逐渐添加主食的时候，再喂这样营养素

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婆婆和家里的亲戚给宝宝准备了好多小棉被，小衣服，她拖老家里面的人，买了新鲜的棉花，自己做的被褥，

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我们囤了婴儿温度计，婴儿指甲钳，婴儿手足湿纸巾

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75%酒精，消毒棉签，为宝宝的脐带护理(新生儿脐带消毒特别特别重要)

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按摩油，给宝宝按摩使用

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还有其他的退烧药之类的，婆婆说用到时，直接去药店买即可

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先囤个花王的尿不湿,其他的学习完了继续囤

能想到的，只有这些了，继续学习ING……

carachen3

第四

小妞萌萌家的小萌萌

计划的好周全呀

carachen3

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月子对咱们很重要的   所以得详细计划下
再说婆婆过来 我自己也得好好学习呀
总麻烦她  我都不好意思呢

亲 我这就过去顶你的帖子去 你够速度的  第一个哦

小妞萌萌家的小萌萌

carachen3 发表于 2012-8-29 10:49
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月子对咱们很重要的   所以得详细计划下

感觉你和婆婆关系很好呢。。。你婆婆也一定很开明。。。

carachen3

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真的很开明 我都想 去托熟人 照个B超  看看是男宝还是女宝
婆婆说  不需要  不管男孩 女孩  只要健康就好  我和他儿子都上班  养好一个 就行  
不管怎么样 她这样说 让我心里 很舒服 呢

小妞萌萌家的小萌萌

carachen3 发表于 2012-8-29 10:54
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真的很开明 我都想 去托熟人 照个B超  看看是男宝还是女宝

就是哦真羡慕你有这么开明的婆婆。我婆婆现在就说让过俩年生个二胎，，，她也不想想我和她儿子有啥能力和资本生二胎

carachen3

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亲 没准儿过几年  咱真想生二胎呢  我看 好多姐妹都生二胎了

只要你老公跟你站成统一战线就行了  你们请了月嫂 这样 能省不少事儿  能操不少心呢

whitney0410

恭喜亲有这么开明的婆婆，我家婆婆在我怀孕之前就放狠话“不给她生个孙子，她自己花钱买个孙子去”

carachen3

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我觉得婆婆 应该都想要孙子 但是我婆婆能跟我这么说 我已经很开心了
要是个男娃  长大了  给丈母娘家 干活去
要是个女娃  长大了  让别人的儿子给自己家干活
嘻嘻  有个MM 说的很在理
其实 男女都一样 健康最重要  我们怀胎 十月  容易吗

小妞萌萌家的小萌萌

carachen3 发表于 2012-8-29 11:02
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亲 没准儿过几年  咱真想生二胎呢  我看 好多姐妹都生二胎了

我其实也觉得孩子多些好，，，主要是想一个娃我也觉得有困难呢，再生一个，那我真的就不用吃饭了

钊钊妈

呵呵
准备的很周全

carachen3

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现在养个娃 太费钱了  真是  费心  费力  费钱   
甜蜜的负担呀