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本帖最后由 rurupeking 于 2013-1-20 12:08 编辑
简要介绍，本人163CM 怀孕之前胖的时候115，瘦的时候108，怀孕三个月就涨到了120，快生的时候才140+，出了月子132了，但是为了纯母乳的美好愿望，一直各种肉汤催奶，每天八顿啊有木有。。。然后就在出了月子之后成功涨回到了140斤，天哪，跟丸子出肚子之前是一个体重啊，活活地把七八斤又吃进去了。。。一直在长辈们“要多吃啊，不能亏了孩子”一类的话的洗脑下，就狂塞狂塞，结果塞胖了不说，还吃出了个尿酸高啊。。再不控制就要通风啦！！最痛苦的是居然不能喝啤酒了。。。减肥当务之急。。。
这是小丸子百天的时候，当时冬天，肉肉都藏起来了，但是仍然可以看到气色灰常好滴麻麻膀大腰圆，当时140+，
这是丸子五个月的时候，一直纯母乳，我很努力，所以身材都放弃掉了，还是140，因为到了夏天，肉肉终于藏不住了。但是要上班了，我以为上班之后会瘦一些，结果，，我还是放弃了，不断奶是不可能瘦下来的。
丸子8个月，纯母乳，还是136-137的样子，那时候淘宝衣服只能选“大码”的关键词，越穿越成个筒子。。很无语的自己。。脸还是圆圆的。。。肉肉的。。
上图是小丸子9个月的时候，还没断奶，同事给我抓拍一张，我的妈啊，幸好没有因为太胖而删掉，现在拿来看，多有成就感，当时还是136斤。。
又到了秋天，丸子11个月，刚刚断奶，穿起了长袖，不觉得那么胖了，其实还是134。。
这是我发在微博上的一张拼图，有些小，不过应该可以看得出来区别了，拼图中的上面三张是刚刚断奶的时候 134斤，拼图的下面两张是断奶2个月后，124斤，
这上面的两张是同时期，断奶2个月旅游时拍的，124斤，请注意那件蓝紫色的上衣，跟134斤时候穿着的感觉完全不同了啊，空空荡荡的，再也没有那么多肉鼓鼓了。。。
这是现在的照片。。。115斤，还差7斤回到怀孕前。。。。
姐妹们，一起减肥吧！！
最后上传我家小丸子的近照。。。请忽略假小子的派。。。。
很多MM问到怎么减的这么快，我承认我是去点穴减肥了，但是最重要的还是要管住嘴，因为点穴的保健师也会要求你按照她说的做，如果你今天点穴了，却今天吃东西了，那肯定瘦不下来，反而因为点穴了，吸收更好，不利于后期减肥。所以我个人认为最重要的是毅力，有时候你不是真的饿，就是馋了，当然点穴的那三天不让吃东西，很难受，我会吃煮鸡蛋，吃一个水果，或者吃点零食，但是绝对不能吃油腻的东西，有时候非常想吃咸味的东西，就吃一包榨菜吧。。如果受不了，就早早睡觉去，我还有个秘诀，就是其实喝酒并不长肉的，我有时候出去聚会或者应酬，需要喝白酒的话，虽然也吃很多菜，但是往往第二天体重不会上涨，反而会下降。。保健师说的是，宁可吃肉，也别吃主食，因为吃主食长出来的肉是最难减的，这点我明白，体会深刻。
还有，在喂奶的时候，你如何控制嘴，也最多瘦个两三斤，而且你一恢复饮食，马上回到解放前了。。所以还在喂奶的麻麻们就别减肥了，累，也不讨好。
我现在全天吃一顿饭已经觉得很正常了，早上吃水煮蛋，中午吃点水果，晚上陪老公正常吃，我不认为我的这种减肥方法是健康的，因为我认为，我这种体质的女人，不可能通过健康的方式来减到正常体重，所以我并不是非常推荐大家采用这种方式。
今天113斤，加油！
2013.1.18 已经好长时间没减肥了，一直保持着，我告诉自己，这样也还行吧。就这样保持吧，等过完年了，再努力向110冲刺吧。。。实在没办法，作为一名吃货。。。
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发表于 2012-12-19 21:59
瘦的可真快呀
。不过因为已经断奶，可以随时开始减肥
