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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2012-12-27 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
该帖来自 妈网同龄圈
刚刚发现怀孕,有些茫然,听说要是微量元素,不知道什么牌子的比较好?

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宝宝生日
 
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137 
一般大家都吃爱乐维。。。早餐随餐吃一片,连维生素、微量元素和叶酸一起补了。

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宝宝生日
2012-12-17 
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170 
怀孕妈妈
除了补充叶酸,还需要补充DHA、铁、钙等营养元素,让宝宝健康成长。

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宝宝生日
 
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1380 
饮食的话最重要是均衡 不挑食偏食
实习版主

贵宾用户

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宝宝生日
2013-04-26 
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1409 
怀孕妈妈
我没有吃过那么多药片,我都是食补的,每天保证饮食均衡,营养均衡就行了。

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宝宝生日
 
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37 
给你一个不能吃的列表吧


1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。对于生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
2、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5、黑木耳:黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
6、杏子及杏仁:杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7~ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
7、其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。

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宝宝生日
 
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怀孕妈妈
ruyue06 发表于 2013-1-28 11:56
回复 一起一起吧 的帖子

这么多都不能吃啊?

其实也没严格到那地步,不过还是小心一点好,为了宝宝啊,值得
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刚刚怀孕,除了吃叶酸,还应该吃什么啊?
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