最近周围同事感冒的特别多，我自己也有点鼻塞喉咙疼的症状。
去接孩子的时候，和其他爸爸妈妈一聊，发现感冒的孩子真不少。
结果今天一看新闻，说是流感爆发，一个20多岁的女孩子和一个五六十的老太太还因为甲流过世了。。。
哎，让人不得不担心呀，我准备今天回去把床单被罩都换掉，好歹预防一下吧！
其实大人还好说，主要担心孩子，也不知道他在幼儿园里是不是有乖乖洗手，多多喝水，
虽然跟老师打过招呼了，但孩子多，老师肯定不能一一顾到。
但让孩子不去幼儿园，家里又没有人看着，只能尽量预防了！
刚在网上看到一些儿童预防甲流的8个主意事项，转过来和大家一起学习吧！
希望各家宝爸宝妈和宝宝都健健康康的！
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1.尽量少与病源或病源相关的事物接触
这段时间父母最好不要带孩子到人过多的地方玩，避免前往人群拥挤的场所。如果确实需要带宝宝出入人多的场所，最好给宝宝戴上口罩。家长尽量不要与他人进行身体接触，包括握手、亲吻等，也不要到医院探视患传染病的病人，不与病人共餐。
（冬天出去玩，为了保温，都会去室内场所，感觉最容易被细菌传染了，像元旦时候去的家附近的商场的游乐区，好多小朋友都在那儿。哎，不出门吧，憋的慌，出门吧，各种担心就来了。。。）
2.多参加户外运动，讲究卫生
养成良好的个人卫生习惯。多参加户外体育运动，增强体质，提高身体抵抗力。咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
（现在天太冷啊，平时可以去幼儿园让他去蹦蹦跳跳的，周末就不知道能做什么了，不知道妈妈们有什么好建议么？）
3.勤洗手
预防甲型HlNl流感的第一要务是勤洗手。注意个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。此外，与手、口经常接触的用品也是清洁消毒的重点对象，比如对电话机、水杯、餐具、玩具等都要定期进行清洁消毒。
（嗯嗯，我们家洗手这项做的还不错，每次都自己洗手，手心手背地，能搓半天）
4.保证睡眠，多吃水果蔬菜
应保证睡眠每天在10小时左右，多吃一些富含维生素C 的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白食物，可有效增强对病毒和细菌感染的抵抗力。同时多喝开水，也是促进机体的代谢功能，抵御病毒入侵的好办法。
（据说是多吃橙子，或者喝橙子榨的汁能预防感冒，所以家里买了一箱子的橙子。。。）
5.根据天气冷暖变化勤添减衣服
近期昼夜温差大，家长要注意给孩子加减衣物，但也注意不要加衣过多，汗捂在衣服里面，到户外冷风一吹，反而容易感冒。
（我要带他出门，必带物品就有隔汗的毛巾）
6.个人生活用品要专用
不要与其他人共享或交换使用毛巾、牙刷、牙膏等个人专用物品。注意餐(饮)具、食物、空气消毒。餐(饮)具首选煮沸消毒15～30分钟，也可用0.1% 过氧乙酸溶液或500mg/L有效含氯消毒剂溶液浸泡20分钟后，再用清水洗净。
（这个确实没有做到那么细致了，学习）
7.不要带病坚持上课
据统计聚集性疫情96.4% 发生在学校，所以学校的防控形势还是比较严峻的。但从目前的监测结果来看，学校暴发的疫情绝大多数都是轻症，不用特意治疗就会自我康复。需要提醒广大师生，不要带病坚持上课，包括老师。
（可能大家都跟我一样，有侥幸心理，总觉得没事，即使孩子不舒服也送去幼儿园，结果就传染和被传染了。。个人感觉这条真的很重要，为人为己吧算是！）
8.已患甲流的儿童，应避免感染他人
在首次出现发烧后5-7天内以及体温恢复正常(未使用退烧药物)后24小时内留在家中，暂停上学或工作，仅在去医疗服务机构就诊时出门。
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关于这个话题大家还在讨论：
抵抗甲流之七种武器[超萌漫画版]
幼儿园的每一天——甲流来了 幼儿园小朋友怎么预防阿
妈妈们若有什么好办法，和小妙招，欢迎积极发言来分享啊~
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发表于 2013-1-7 10:44
发表于 2013-1-7 17:40
不抱着孩子钻人堆了，谢谢提醒！
