我全母乳最重要的是两点：
一、坚定的信念，相信通过自己的努力一定可以实现纯母乳。 二、不要受他人的思想和语言左右（好像跟第一点意思差不多，呵呵） 我是生宝宝第五天成功实现纯母乳，首先我的RF size不是很大，平时穿75B的内衣，属于先天条件一般的。可母乳好跟这关系都没有，我认识的好多成功母乳的奶牛妈妈都是A和B罩杯的，我也看到过宝宝怎么也吸不出来的D罩杯的妈妈。所以如果你是那种害怕母乳影响自己身材的妈妈，那这篇文章对你应该没什么帮助。但如果你觉得纯母乳好，准备纯母乳，希望下面的文章能给你点帮助。 之所以想写点东西是觉得自己成功纯母乳其实并不是特别的困难，可我却发现自己身边实现纯母乳的妈妈并不多。于是决定写点东西跟有需要的妈妈进行分享，特别是那些现在还在怀孕，决定纯母乳的妈妈。 实现纯母乳其实很简单，就两点： 一、让孩子多吸 二、多喝汤汤水水的。不必是那种黄豆猪蹄汤一样的大补的，就是清汤寡水就可以。 首先，在刚刚生完宝宝的头几天，准备下奶的日子非常的难熬。那时新妈妈已经筋疲力尽了，在病房连个觉都睡不着，可紧接着就是要让宝宝吸乳头，吸不出来干着急，RF还涨得很难受，RT被吸得也非常不舒服。这种经历所有的妈妈都感受过，所以首先新妈妈要有一定的心理准备，再接下来就是要有一些物质上的准备，比如为了保护娇嫩的RT，可以使用Lansinoh 羊毛脂护乳霜乳头保护霜，这个是国际母乳协会推荐的，婴儿可以食用。还有的妈妈会之前买一些冰袋缓解胀痛，或者是到时候用热毛巾热敷，都会对当时的难受有所缓解。 说说我成功全母乳的经历吧。最开始一两天，没有什么奶水的时候，就是让宝宝吸，先让他吸上半天，再给他吃奶粉，喂奶粉的量也是非常的少，10~20ml。因为宝宝开始的胃非常小，如果喂的太多会撑大，你的奶水追起来就很困难。这个时候乳头会很疼，那就涂羊脂膏，也可以用热毛巾敷敷，这样对胀胀的RF有缓解的作用。接下来就是要保证宝宝频繁的吸妈妈的乳头。最最痛苦的其实是宝宝出生的第四天和第五天，我觉得也是下奶的最重要的时刻，那个时候我已经出院了，宝宝有点饭量了，吃不饱就会哭闹，他一哭闹全家都会跟着紧张，怕他吃不饱。奶量还没有上来的妈妈就会着急，宝宝的爷爷奶奶姥姥姥爷更加着急。很多妈妈就开始动摇了。因为身体特别的疲劳，每次喂奶都让人更加的疲惫。但其实坚持了那么一两天奶水就会有很大的改善。我生完第五天的时候，从早上开始我就不再给宝宝加奶粉了，让他不停的吃我的奶。可是坚持到晚上8点左右，宝宝准备睡大觉了，他自己知道要吃个大饱了，可是貌似我的奶不够。于是关键的部分来了，我就让他吃完左边吃右边，停了20分钟左右，他又醒了，又开始闹，我就又让他吃左边不够又继续吃右边。因为用了羊脂膏，所以RT不觉得疼，就是整个人都觉得很累，很困。但是咬牙坚持。结果他吃着吃着就睡着了，这一觉就是3、4个小时，晚上又继续饿的时候吃我的。就坚持了这么一整天，我以后就再也没有让宝宝吃过奶粉了，实现了全母乳。 让宝宝频繁的吃，哪怕最开始的时候吃的时间很长也没有关系。为了实现纯母乳前几个月真的很累人。我在月子里面熬得受不了了就给我的朋友打电话说，上一顿是8点吃的，吃了半个小时，可9点就又哭着饿了，我该咋办。我的朋友说都有这样的一个过程，挺一挺就过来了。还有大概喂到半个月的时候，偶尔你可能觉得RF已经不胀了，软下去了，奶水没有了，可他还在不停的吸，过了一会，你又会觉得一阵暖流涌出来了，这就是所谓的奶阵，宝宝又开始咕咚咕咚吞咽了。这就是宝宝频繁吸吮的“魔力”。 最开始提到了帮助下奶的方法还有一个就是多喝水或是汤。之前看过网上有一个妈妈介绍瘦身方法说是出了月子就不再喝那些大补的汤了，就是清汤，结果母乳非常充足，营业也不能保证，身材也恢复的超级好。是这样的，喂奶期间，我有的时候一上午或一下午都不想去卫生间，因为水分都供给给了宝宝。所以汤汤水水，真的要多喝，可以帮助下奶哦。有很多年纪大的人要让妈妈们喝大补的汤下奶，有多少的妈妈都是生完以后没怎么胖，可都是月子里吃起来的。可就是这样还是混合喂养，我觉得这就是下奶的方法不够科学的缘故。试想一下，国外的妈妈们都没有我们这样的理论，不是照样实现纯母乳吗。 早期追奶其实是很幸运的事情，不会像有些妈妈一上来奶就特别的多，然后导致堵奶的现象发生。书上说是每次喂奶以后要用吸奶器吸，因为我的奶水是追上来的，所以开始宝宝都才降降够吃，根本不用吸。这样一来，居然很自然的形成了我和宝宝的供求平衡。我有一个朋友之前总是在宝宝吃完以后用吸奶器吸，结果奶越来越多，经常堵。所以奶追上来的妈妈，就不必用考虑吸奶器的事情了。当然这个因人而异，还要看各位妈妈在以后哺乳过程中自己的感受而决定。 另外在实现全母乳过程中月嫂也起到很大的作用，或者说是产生了很多的影响。他们是消磨妈妈们的坚定意志的一个重要的杀伤性武器。我的一个朋友曾经跟我夸一个月嫂如何如何能干，可是我发现那个月嫂服务过的妈妈都是混合喂养的，怎么那么多妈妈都奶水不够呢，是何道理啊。还有一个朋友的用过的一个月嫂我后来推荐到我的一个同事家，我无疑种发现这两个妈妈都是大奶牛，宝宝还在月子里自己的剩余奶水就是几百毫升啊。所以你说月嫂绝对在其中很大的作用！我还有一个朋友请了一个8000块的金牌月嫂，据说在北京干了差不多10年，可是用过以后评价说这个阿姨滑的不行，照顾孩子倒是非常的娴熟。可是孩子都半个月了，一天月嫂喂8次奶瓶，而我的朋友是非常非常希望纯母乳的。她后来告诉我真是想象不到8次奶瓶的宝宝一天还有什么机会吃妈妈的奶呢。于是朋友把这个所谓的金牌月嫂赶走了，利用大概20多天的时间，追奶追成了一天只喂一次奶瓶，目前还在为纯母乳而努力着。我们家当时的月嫂阿姨也是这样，宝宝饿着哭闹，我让他冲20ml奶粉，她就偷偷的冲30ml。当然阿姨是好心，但为了证明我的奶水还可以，就在第五天的早上用吸奶器吸出来40ml的奶给她看，她才不再给宝宝多加奶粉了。所以希望实现纯母乳的妈妈真的要注意坚定自己的信念，别让月嫂们动摇了我们的决心。 在备孕期间，我读了小巫的一些书，对我的帮助很大。比如《让孩子做主》和《成功渡过母乳第一关》。如果有机会，大家也可以看看，或者上上国际母乳协会的网站，看看他们的一些资料。 纯母乳的过程的确有点艰辛，可是其中的幸福和快乐却让你觉得很值得。还有就是很方便。成功实现纯母乳，让我觉得很好，也引以为傲，有问题的妈妈欢迎多多交流。
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发表于 2013-2-21 16:16
