当个好宝妈

今天参加了妈妈网组织的新手爸妈训练营，收获很多。
我虽然离预产期很近了，但这次活动离家很近，就果断报名了，接到小丑鱼尼莫的确认电话时很高兴，今天上午按时到达活动地点。
9：30活动正式开始，第一部分为理论知识：一位老师讲了科学坐月子的知识，包括家里的环境，侧切伤口的护理，妈妈和宝宝的衣着（提醒夏天坐月子的妈妈们要穿长袖上衣，长裤，袜子），宝宝脐带护理，妈妈饮食（最好从第三、四周开始大补，可食乌鸡，猪蹄汤，桂圆，甲鱼，海参，牛羊肉等）等内容。另一位老师重点讲解了产前产后乳房护理（33周后可用温水敷，每次10分钟，34周后可用拇指和食指按压，促进乳汁分泌），给宝宝喂奶的姿势及注意事项等知识。第二部分为实操，老师通过仿真娃娃给我们演示了如何抱宝宝，如何给新生儿洗澡等内容，大家学的很认真，自己练习的时候很用心很投入，我家宝爸也很用心呢，专门找到讲课老师进行指导呢，提出表扬，呵呵。
不知不觉中两个多小时的时间过去了，活动结束时间到了，大家还都意犹未尽，不愿离开活动现场，有的在和老师交流，有的还在进行实操练习。
最后感谢妈妈网组织这么好的交流活动，感谢老师们耐心的讲解，感谢小丑鱼尼莫的热情服务。

黎明家育月嫂

感谢大家的参与啦