suki1234

怀孕后一直便秘，什么方法都用了也不见效，就用用开塞露。请问有没有亲们有类似的经验啊？能用开塞露吗？对宝宝有没有什么不好？

乐胖胖lucia

我现在是28周，曾经也有这毛病来着，天天难受的不行不行的，后来我总结就是水喝的少，粗纤维的东西吃的也少，还有很重要的就是运动太少。经过一番调整我现在好多了，基本正常。我把我现在的方法讲一讲，你可以参考一下，没准也适合你呢，首先喝水，上午300ml，下午300ml必须保证。一天保证一根香蕉一个苹果，吃饭的时候不管爱吃不爱吃都要吃绿色蔬菜。其他的吃饭喝水不限制，这些是必须要保证的。我是开车上班，下班停好车后在楼下转20分钟，让你的肠胃也运动一下。这个很重要呀。睡觉前给自己准备一杯蜂蜜水，早上起床就喝掉。

wancuo

支持一下,我也要开团.怎么申请啊???

ameng

我上次在宣武医院听课，大夫说坚决不能自己随便用开塞露。能引起的后果也提了一下，但我忘记了。

海格妈

我最近也有些便秘 但是不建议使用开塞露
最好的方法是 多食用粗纤维食品以及粗粮 玉米 红薯 芹菜 菠菜 各种谷类
怀孕期间最好不要饮用蜂蜜水，据说蜂蜜水喝了长孩子 不长大人 对孩子不是很好 。
每天散步运动也会加速肠运动，当然水果也是少不了的。

这样坚持一周左右就有自然的变化，便秘也就减轻了，慢慢形成习惯就每天通便不是难事。

泱宝贝

亲可以试着吃一些干果，油性比较大，能起到润肠的作用，而且对宝宝也比较好。还有吃粗纤维的东西，我当时喜欢吃小白菜，很管用哦，还有可以喝养乐多，如果觉得太冷，可以隔水热一下，不能太热也不能用微波炉，否则里边的益生菌就全部死光了。我怀孕的时候一直都有吃上面的东西，还有我一吃花生米就拉肚子，嘻嘻

家有虎宝宝

帮顶了，我也和楼主一样啊，便秘真的很痛苦，有时一星期才去一次大厕所，真想用开塞露，又怕对孩子不好，希望有经验的姐妹来指导指导啊！

helliu

原帖由 乐胖胖lucia 于 2010-3-26 11:13 发表
我现在是28周，曾经也有这毛病来着，天天难受的不行不行的，后来我总结就是水喝的少，粗纤维的东西吃的也少，还有很重要的就是运动太少。经过一番调整我现在好多了，基本正常。我把我现在的方法讲一讲，你可以参考一 ...

我也是便秘，我也觉得我喝水少了些。试试这位妈妈的方法吧！

涂宝宝09

我用过开塞露, 什么事情也没有 ,  宝宝生下来很健康啊,  不过我孕前就用过,  知道自己的身体对开塞露有什么反应, 而且我第一次用了很少很少, 不到四分只一吧, 后来几次用的也不到一半,  一共用过三四次,    仅供参考, 呵呵,

G.FISH

好像国外的孕妇便秘都和西梅汁，据说很管用
开塞露将绝不行吧，那个用了肚子疼的心脏都快脱落了！
我本来就容易便秘，不知道等怀孕后会成什么样子

家有虎娃

不能用的。。。。