lucindaxu

周六的天气还真是不错，和妈妈在对外经贸附近吃了云南火锅，溜达来参加来参加讲座。参加的人员还蛮多了，黎明家育的工作人员也很热情，和妈妈坐定之后，讲座就基本上开始了。

我认为对于我来说有提升认识的知识和大家分享下:

月子餐产后

第一周，以流食，半流食为主，可是面条，粥，烂面片等。
第二周，可以多吃些排水的，比如薏米
红豆

第三周，第四周：一些补品就可以显示疗效了，而且妈妈的体质也可以吸收，比如海参，燕窝，鸽子汤等等呢过。

孕妇也要记得补水，因为有大量的汗液流失，鸡蛋每天不超过2颗，牛奶
，青菜这些都是需要的。

宝宝体重：

宝宝出生的3天都很重要，尽量在半小时，一个小时之类就让宝宝吸乳头，不要担心前两天自己没奶不够吃，孩子出生之后携带着足够自己2天的粮食，而且宝宝的胃很小，所以不用担心。对了，还有就是不要给宝宝用奶瓶哦，否则宝宝觉得这个奶瓶比妈妈的乳头好吸允，宝宝就不吃妈妈的奶了，如果实在要喂的话，用小勺。我觉得孩子和妈妈有个很灵性的平衡，开始妈妈奶水不够，宝宝胃口也小，等到妈妈奶水足了之后，宝宝也变得能吃了，所以千万不要有思想压力，否则影响产奶量，呵呵自己加了点小点评这里。等到宝宝出了月子体重和一般吃奶粉的宝宝体重就差不多了或者更好，期间会出现体重降低，都属于正常现象。

关于妈妈的变化：

真是大自然神奇的力量，未怀孕的女性子宫原来只有鸡蛋那么大，可是怀孕的时候，子宫会变成500鸡蛋那么大。所以可想而知等你生完宝宝，一定要好好恢复。顺产42天，破腹产56天。黎明家育提供的子宫复位我觉得还是很有必要做一下的，据说很多明星都做，难怪明星妈妈身材都那么棒。

月嫂：

我觉得黎明家育还是相对专业些，有自己的培训学校，而且他们也提倡妈妈自己母乳喂养。价格方面其实还是偏贵，但是毕竟只有一个月吗，自己也可以学习些知识，我还是希望能找到一个合适的月嫂在黎明家育。打算下次和老公再去看看
，最后定一个。

onecemoney

你准备订多少钱的月嫂呢？

onecemoney

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对月嫂的预算是七八千，还没去过他们的讲座呢，看着挺火呢，改天也去看看，现场订有折扣是吗

正在输入！！！

活动还有么？

lucindaxu

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她们每个月好像都有，下次应该是12月7日，你关注下活动

lucindaxu

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现场定8.8折

张红丽1983

都说现在坐月子至少要42天，那么请月嫂至少也得42天吗？

lucindaxu

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我觉得这都不是必须的，看个人了 ，如果经济条件ok,长点没也所谓。
他们签月嫂周期是26天的。刚生完比较虚弱，但是一个月也差不多了，之后自己稍微注意下，少碰凉水，注意保暖，注意营养， 应该也可以。

晓pity

感谢楼主分享，这个活动是不是每月都有呢

lucindaxu

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感谢楼主分享，这个活动是不是每月都有呢

好像是的 我打算12.7号再去看看

woyeshinvzi

你定了么？

什么你

分享的挺仔细的呢

水珠上有露

这么详细啊，感受自己知识是一片蓝海。

正在输入！！！

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我前天也去听了他们的讲座了。嘎嘎