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本帖最后由 onlyyang 于 2014-3-31 13:48 编辑
只能用蓝色字体来形容，因为看到央视媒体误导式的报道，我的心情FEEL BLUE。对于鱼肝油的评价其实只是一个由头，而媒体的重点其实是推荐给大家婴儿奶粉，因为不吃鱼肝油（维生素AD合剂）的前提就是吃奶粉的情况下。
现在没有任何一个发达国家，推荐给新生儿妈妈把人工配方的奶粉作为孩子的第一食物来源，因为科学研究证明母乳在现在的科技水平下仍然是新生儿最好的食物，而且推荐6个月以内全母乳喂养。而母乳中恰恰没有维生素D，维生素D是帮助钙吸收的重要元素，如果母乳的孩子却没有补充维生素D，那么很大的几率会得佝偻病，佝偻病的全称是维生素D缺乏性佝偻病，市面上现在更多的是维生素AD在一起的合剂。维生素A超标摄入大概要达到鱼肝油内维生素A含量的200倍的时候会造成急性中毒，需要注意。所以，母乳的宝贝，维生素AD可以吃，单独的维生素D更可以吃，只吃一种即可。奶粉宝宝可以不吃维生素AD或维生素D。国内正规渠道不好买到维生素D单剂的情况下，鱼肝油也是一个合理选项，但是剂量一定不要超标。
关于315新闻关于鱼肝油的正确解读应该是：
1、具备良好条件的妈妈，在母乳和奶粉可以选择的情况下，绝对推荐优先选择母乳。
2、如果选择母乳，那么必须服用维生素AD合剂或维生素D单剂至少到2岁。推荐剂量，维生素A：1500IU，维生素D：400IU。超过或少于这个剂量一点点都不碍事。维生素A急性中毒的剂量是300000IU，这个剂量是针对于婴儿，如果是成年人要更多，所以不必恐慌。如果选择奶粉，那么可以不服用维生素AD或维生素D，因为绝大部分配方奶都添加了。我个人选择了国外的品牌，至于怎么选，大家听从自己内心即可。
3、作为妈妈千万不要被媒体误导，他们直说其一不说其二，任何事情自己了解真实情况才可以。母乳宝宝不补充维生素D会得佝偻病，这一点他们却不说，直说奶粉涵盖了所有维生素，却不说涵盖再多却很难吸收！中国的媒体马上就要力推奶粉了，请为了宝宝的健康成长，在条件允许的情况下，尽量给新生儿以母乳喂养，辛苦各位亲爱的妈妈们了！我替宝宝谢谢你们！
以下资料源自美国儿科学会（AAP），蓝色字体为翻译
"In November 2008, the American Academy of Pediatrics(AAP) doubled the recommended daily intake of vitamin D for infants and children, from 200 IU/day (2003 recommendation) to 400 IU/day We aimed to assess the prevalence of infants meeting the AAP recommended intake of vitamin D during their ?rst year of life."
2008年十一月，美国儿科学会（AAP）将婴幼儿童维生素D的每日推荐摄入提高了一倍，从200 IU /天（2003推荐）提高到400 IU /天，目的是尽量保证婴幼儿在出生后的第一年摄入到足量的维生素D。
"The American Academy of Pediatrics (AAP) advises that children younger than 6 months be kept out of the sun altogether and that those aged 6 months or older wear protective clothing and sunscreen to minimize sun exposure. Some re searchers recommend short episodes of sun exposure as a way of obtaining vitamin D; however, the safety of this method for infants with regard to future skin cancer is not known. In addition, one’s ability to produce vitamin D is affected by latitude, season, sunscreen use, skin pigmentation, and air pollution, whichmake sun exposure an unreliable source of vitamin D. Thus, infants need to obtain vitamin D either primarily or entirely from their diet."
美国儿科学会（AAP）建议，6个月以下幼儿应当避免晒太阳、6个月以上幼儿应当采取防晒措施来尽量减少阳光暴晒。尽管有一些研究建议以晒太阳的方式来获取维生素D，但是，这种方法对诱发婴幼儿皮肤癌的风险评估数据尚不清楚，此外，人体自身合成维生素D的能力受纬度、季节、是否使用防晒霜、皮肤色素沉着、日照强度和空气浊度的影响，所以依靠日晒的方式获取足量的VD并不可靠。
"According to the 2008 AAP recommen-dation, all breastfed, mixed-fed, andformula-fed infants who consume 1L/day of formula should receive an oral vitamin D supplement. "
根据美国儿科学会（AAP）的推荐，所有母乳喂养、半母乳喂养、奶粉喂养（低于1L/天）的婴儿，应该接受口服补充维生素D。
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发表于 2014-3-31 09:27
发表于 2014-3-31 14:51
