英孚少儿英语

儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。科学使用空调、电风扇等，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。另外，还要注意带宝宝进行适宜的户外活动，保证充足的睡眠时间。在炎热的夏天不能因一时爽快而过速降温，无节制的冷食也是导致夏天感冒的重要环节。还可以使用药物预防，目前临床上对那些经常性感冒儿童可服用胸腺肽或者中药黄芪颗粒剂，增强机体的免疫能力，达到防病目的。宝宝一旦患了感冒，要鼓励孩子多饮开水，及时就医，尽量避免并发症的发生。
* [7 r! c1 F! }       1.让宝宝多卧床休息室温别太低5 I. O, d) @" d, m
　　宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。4 y( F; {; I% R% {3 V1 G8 B' N- Z- P8 P
　　2.给宝宝多补充水分
# Z- K5 X) [/ w" l　　由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。
4 E0 l/ N9 v. g9 F1 _　　3.反复高热、咳嗽必须就医
4 w2 O) w6 l# b0 @1 g! w　　宝宝感冒后，如果是轻度的，持续约12天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。% E3 R3 m! ]; H5 Q8 G5 H) ]; P* f( _
　　4.洗澡不受影响' D2 z# ]: @# z' w% a6 t4 Y& ~
　　对发热的宝宝来说，适当洗温水澡对降温有利，只要保持室温、不受凉就可以了。 # H8 R9 }. O, S5 x% ~% y) o  o. v
       5.宝宝夏天感冒注意" j' B# D: m" [. t+ Y
　  宝宝出汗后如果马上用冷水洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干再洗澡。此外室内通风不良、室内氧气相对不足、室内过热、干燥等状况，都非常容易造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降，这时，病毒或细菌便会乘虚而入.
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辛明琳

说得很好，
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木木蝶

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看看，留个脚印