本帖最后由 joycewy 于 2014-12-15 15:46 编辑
腹泻重在预防，特别是在腹泻的高发期，更要注意宝宝平时的喂养习惯的调整和对宝宝的护理，只有这样才能让宝宝更健康哦。
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1、小宝 针对小宝宝，主要还是应该要保证合理的饮食，尽量母乳喂养，防止奶粉引起的腹泻状况。而断奶的时候特别是避免在夏季的时候断奶，这样宝宝在秋季的时候很容易 引起食火，从而形成肠道以及消化系统的变化，肠道的菌群不平衡，再加上本身宝宝的肠道功能还没有完善，就很容易形成腹泻。
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2、大宝 而对大一点的宝宝来说，就一定从方方面面来监督和控制了。 （1）定时定量饮食 宝宝的肠胃发育是需要一个漫长的过程的，在这个过程中，一定不要让宝宝每一餐吃的太多，总是有一种饱腹感的话，很容易伤及脾胃，时间长了，就会形成习惯性的腹泻，对宝宝的健康损害很大的。在日常的饮食中，要做到少吃多餐，减少肠胃的负担，增加循环速度，保持排便通畅。 同时，也要保证食品的保存和放置，隔夜的饭菜尽量不要吃。宝宝喝剩下的奶，在冰箱内最多只能储存4小时，过时就不能喝了。
（2）保证个人卫生 保持个人卫生，特别是饮食的卫生，防止病从口入。这就要求一方面保证食物的来源安全、卫生，另一方面保证宝宝饭前便后洗手漱口，保证手部和口腔的卫生，防止病菌的入侵。除了勤洗手之外，还要保证用品和餐具要及时的消毒。 （3）加强身体锻炼 宝宝要多加锻炼，保证宝宝的身体素质好，体格棒，抵抗力强，这样抵御病毒的能力就会很好哦。而饭后半小时之内不能运动，保证胃部的供血，满足胃部消化的动力，保证宝宝合理的锻炼。当然也十分忌讳运动量过大对宝宝的身体消耗过重哦。 （4）保证健康饮水
要想做到健康的饮水，就要多喝白开水。白开水能有效的清理肠道内的垃圾和细菌，保证一定量的饮水对宝宝的身体代谢也是有十分大的好处的。避免糖分过多的饮品，减少肠道的负担，而且糖分太多的饮品对宝宝的代谢、血液和牙齿都是没有好处的，所以还是喝白开水来的安全哦。 （5）避免病毒传染 有腹泻的小朋友在一起的时候，最好要了解病患小朋友的状况，防止宝宝因为病毒传染，做好防护工作，保证自身安全健康。 （6）避免药物作用 宝宝要避免长期服用抗生素类的药品，抗生素类的药品很容易使得宝宝的肠道菌群紊乱，从而引起腹泻，而且时间长的话，宝宝的肠道会受损，引起经常性的腹泻的。
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腹泻要合理护理 对于宝宝腹泻的护理，一定要摒弃老人禁食的说法，不能认为空空肚子就好了，这是不科学的。应该从根本上了解宝宝的状况，对症下药才好哦。 1、饮水 要保证宝宝在腹泻的情况下有足够的饮水，保证宝宝不会因为腹泻而脱水，一旦有脱水症状，就要尽快就医了，当然也可以用少量的糖水或盐水来帮助宝宝恢复体力。 2、饮食 宝宝在腹泻的康复过程中，饮食是要十分注意的。要从米汤、稀饭到相对粘稠的食物一点一滴的过渡的，保证宝宝受损的肠道在恢复的过程中逐步的适应，以保证病情不会反复。
3、保暖 在腹泻的过程中，由于胃肠道的食物消耗，只是体内代谢的水和食物都会相对减少，所以抵抗秋季寒冷的能力就会下降，所以适当的保暖是必要的，特别也要防止宝宝在腹泻的过程中，受凉感冒，所以要适当的保暖。而腹部受凉也是引起腹泻的原因之一，所以腹部的保暖要尤其做好。
4、休息 患儿在腹泻过程中，体力消耗很大，要注意多休息，保存体力，供应身体的自愈和调节，保证病情的缓解和恢复。同时也要给宝宝创造安静舒适的环境休息，满足宝宝身体的需要。
5、清洁 保持室内的空气清新，保证室内的清洁，尽量减少室内的细菌滋生，以保证宝宝康复的状况。
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腹泻食疗最佳 对于宝宝腹泻的食疗是有很多的办法的，不过要分为不同状况引起的腹泻为下食疗的方法才更能见到好的效果哦。 1、苹果泥 如果宝宝是因为消化不好，伤食而引起的腹泻，可以用苹果泥，小宝宝也可以喝苹果煮的水，效果还是很不错的。 2、姜糖水 如果宝宝是因为受凉而引起的腹泻，用姜和红糖熬水是很有帮助的，能给宝宝驱寒效果很好。在姜糖水中放少许的茶叶效果也不错。 3、胡萝卜汤 对于脾虚而腹泻的宝宝，可以用胡萝卜切成小块煮水，也可以将胡萝卜蒸着吃，能有效的缓解腹泻。 4、酸奶
在宝宝的腹泻期间，可以用酸奶来缓解腹泻症状，适当的喝酸奶，能有效的抑制肠道的有害菌群，而使得肠道内的菌群达到平衡，阻止腹泻。
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另外，在宝宝腹泻的时候，要尽量的避免吃促进肠道蠕动的粗纤维食品，避免多糖食物对肠胃的负担，从而保证宝宝能尽快的康复。
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发表于 2014-12-15 15:31
