- 妈米
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一直期盼的二胎终于进入备孕阶段,要不是老妈迷信,估计肚子里宝宝都已经5个月呢,哈哈哈~~本来按后期计划六一之后开始怀孕,3月初开始备孕,也就是调整作息、饮食、吃叶酸维生素...之前四个月的月经都很正常的,结果最近的月经居然晚了25天,月经结束从这个周一开始正式备孕,和老公协商过。
?% X5 a- ?/ ]* |- A. p V第一、饮食,尽量尽量不喝碳酸饮料、不喝酒、不喝咖啡,让老公不喝饮料,少吸烟。/ \; U; A, L; D- D* v- J3 b
第二、作息,尽量尽量不熬夜,十一点前睡觉。' o0 {7 n0 `# W; o' S1 b0 H+ a, A
第三、吃复合维生素和钙片,目前吃的是福施福,之前老大哺乳期吃剩的半盒,打算之后改吃爱乐维,貌似爱乐维吃的人比较多~~8 i# {! f8 f4 b. a# S2 s
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现在最担心的就是老公那边,由于职业原因,老公很难不熬夜,他又戒不了烟和饮料。主要是老大没有备孕,所以我对备孕很新奇,而老公则... k9 ~. e- ]* z; }
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