小瑞瑞妈

不知不觉牛牛已经一岁了。在这一年里，看着他从一个那么脆弱的小东西，长成现在这样一个活泼好动的小男孩，既满足又感慨。从牛牛满月开始，我们带他到到外面去玩，见过牛牛的人，都惊叹，这个宝宝长得好高好壮！我个人觉得在养育宝宝这方面，还是有一点心得的，许多经验跟妈妈们分享。

一、怀孕期
       从怀孕前开始，我就特别注意营养均衡，这里要顺便感谢妈妈爸爸特意来照顾我。其实我并没有特别进补，很多妈妈怀孕了要喝很多鸡汤，但是我觉得鸡汤是上火的东西，所以吃的很少。我那会特别喜欢吃全麦面包片，每天吃大量的水果。至于肉、蔬菜什么的，不管有没有胃口，都要强迫自己吃一点。每天晚上睡前一杯孕妇奶粉。从4个月开始，就坚持吃医生开的复合维生素和钙片。怀孕的最后两个月，每天喝鲫鱼汤，一是给宝宝补脑，二是清胎热。鱼汤好处多多哦！
      整个孕期我一直坚持每天散步晒太阳。在8个月以前，每天至少散步两个小时，8个月以后肚子太大体力不行了，每天至少也溜达40分钟到一个小时左右。我觉得保持运动量非常重要，否则吃那么多东西，妈妈一味地长胖，各种孕期并发症也来了，对妈妈对宝宝都不好。我怀孕期间一共长了28斤，除了肚子其他地方几乎没胖，产后恢复得也很快。儿子生下来7斤，身体相当壮实，还没出院这小家伙就能偶尔把脖子立起来了。      
      先来几张刚出生的照片

出生3小时   体重7斤，身高51


出生第二天

angel专属天使

好可爱哦~~

是直播么~？~

梦宝宝520

可爱的宝宝啊！宝妈妈赶紧再上片片给我们分享～～～

小瑞瑞妈

二、月子里
      宝宝刚生下来的时候，我的奶水非常少，不得已只能跟奶粉一起混合喂养。当时我查了很多资料，也总在论坛上看妈妈们的经验贴，最后得出的结论是：每个妈妈都应该有足够的奶水来喂养自己的宝宝。在这里提醒奶不够的妈妈们，坚定母乳喂养的决心和信心是非常重要的。
      听说多喝汤能下奶，那会我什么汤都喝过了，但效果依然不明显。而且因为奶少，有时候奶胀了没及时喂，也舍不得挤掉，总想留着喂宝宝。后来我才知道这是个极大的错误。我在妈妈论坛上看到有个妈妈的经验，说最管用的就是亲喂，让乳房持续地受到刺激，不断地排空，这样慢慢就能产生越来越多的奶。以前我都是感到奶胀了才喂奶，如果奶不胀就干脆喂奶粉。后来我按照她的方法，只要到了喂奶时间，不管奶胀不胀，都让宝宝吸。很快我就发现，明明没奶的，宝宝吸着吸着就来奶了，而且奶越来越急。只要跟上次喂奶时间间隔了1个多小时，即便宝宝不吃奶，我也要拿吸奶器吧奶吸出来。一开始，每次只能挤出40、50ML，到后来奶多了那新安怡的小瓶就装不下了，呵呵。
      到了40多天的时候，我已经实现了纯母乳喂养了。奶量不但足够宝宝喝，每天还要吸出大量的奶存放在冰箱里。后来冰箱里的奶怎么也喝不光，就干脆用手直接把奶挤掉了。
      我要提醒妈妈们，一定要定时将奶排空，这样不但能让奶越来越多，而且还能预防乳腺炎。即使半夜你很累很困，如果觉得奶胀，一定要起来挤掉！！


出生第10天


出生第20天，已经8斤7两了，比出生的时候长了1斤7两。


第28天

netprince

好可爱的宝宝啊~~~粉嫩粉嫩的

小瑞瑞妈

歇一歇，稍后继续！！！

爱茶圈牛妈

越来越精神
越来越帅了哦

小瑞瑞妈

继续图片

48天，去医院体检，体重10斤8两，身高61.5了，长得好快！

爱茶圈牛妈

后面那张是在打哈欠吗？
真有意思哦

小瑞瑞妈

原帖由 爱茶圈牛妈 于 2010-5-20 15:40 发表
后面那张是在打哈欠吗？
真有意思哦

是啊，呵呵，抓拍的！

小瑞瑞妈

2个月了！！体重12斤，身高62.5！






呵呵，宝宝和妈妈的合照，让妈妈也露一小脸


[ 本帖最后由 小瑞瑞妈@bj 于 2010-5-20 15:51 编辑 ]

小瑞瑞妈

晚上继续更新

爱茶圈牛妈

眉眼跟妈妈很像哦
明天继续看！

酷熊熊

妈妈真漂亮,看着也苗条.
送娘俩.

墩儿西西

是像妈妈哦，宝宝真漂亮