朵教主

真是无心插柳柳成荫，想怀孕的人怎么想要孩子也怀不上

3 K7 z- Q' u4 d( W- T( U& B, ], M

没打算要娃的偏偏就怀上啦。为了孩子我们是满满的攻略呀？

/ Y5 {5 C: O6 b- y

快速好孕秘籍甩给大家，希望能对你有用哟

0 G; q$ P% N& a6 m1 C
诀窍一：算计好排卵期
9 l. x1 I. r$ {' k/ L+ i想尽快怀孕最大秘密就是要清楚知道你什么时候能排卵。想像下，把精子想像成一大把箭，射出去的箭必须要有靶心才行。. O# t- s- \' w* M( W4 m

, C3 `6 ~* r: e8 Q
女性大多数每个月只有排出1个卵子,意味着每个周期只有几天时间能受孕，了解时间后，才能辨别靶心瞄好并射准它。如果你月经不规律的话，那最好去医院检查下。7 B2 w) L0 e" w8 I8 ]2 g
诀窍二：计算好最佳性交的时间
) y$ X2 {8 k2 e( |2 S" {4 M知道自己什么时排卵，你就把性生活安排在受孕期里，主要是排卵前的3天到排卵日这天。当然早点开始性生活也没有坏处，有人怀孕就是排卵期的前6天性生活。这主要是因为精子在你体内可以活5-6天，但是卵子的存活只有1天时间.精子这时就在你体内逮住你的卵子游过，一旦有卵子排出，就马上付诸行动。
2 l9 Q- t, @) ?8 F8 c  h" \诀窍三：在性交之后得平躺,下身垫高
. D$ g' o% C* I在平躺下身垫高后，防止精子流出来，有助于提高成功的机会。荷兰阿姆斯特丹的专家在2009年研究，那些平躺15分钟的人，怀孕的可能比马上站起来的人高50%。但不管信不信，试试这样做也没有坏处。4 J' [& [. K" i* a2 g" n$ y
诀窍四：要享受这个过程0 F; O' S% ]+ j
你如果想急切地怀孕,会发现自己变得很焦虑，事实上，如果你平常心态，受孕就会很顺利。你压力如果大的话，大脑中调节排卵激素的腺体功能就受影响，这样你排卵的时间会较平时晚或者不排卵。所以你尽量要想办法享受这一过程，可以提高你的受孕几率，可以尝试不同的性交方式，为造娃增加情趣。
& u& o4 _, S( L+ N6 H* J" C诀窍五：准备优质的精子& v* b0 z( a" \
精子的健康，强壮，数量充足为受孕成功的最大法砝。以下几种习惯有助于孩子的成长。
# W3 ^, d/ j$ ?9 M1、戒烟和毒品，因为烟和毒品会影响精子的功能不良。
+ [4 p3 D1 h, b7 q8 O2、戒酒，男性饮酒会减少精子的数量，会增加异常精子的数量。
. r  P2 Q. l* }: x$ k. V3、要充足摄入含叶酸、钙、维生素C和D的食物，有助于制作出强壮，活力的精子。
2 B# z# G% \$ L; O  _. w- E4、不要蒸桑拿、泡温泉和泡热水澡，主要是高温会杀死精子。
2 I* W$ O9 Y" R2 m/ F精子制造得一定时间，一般的话，在大约3个月就开始准备，在3个后就产生质量更高的精液。
5 [# Z( O0 D. m0 K+ O" ?: U, b; h, e, R9 C* {9 w8 X

gege小宝

感谢亲的分享.很实用

gege小宝

实用收下啦

仙蒂公主

历练的结果呀好样的，奖励小红花一枚

斐济妈妈

妈妈真棒
来自[妈妈网Android版]