mapleguo78

轻松怀孕,幸福当妈…我的孕妈妈经

孕育生命决不是一个简单轻松的过程。但是所有我认识的，经历过这一过程的人，都对这段时光无限怀念，甚至大多数人都希望能再经历一次，为什么呢？对此我有几点要透露

原因之一：敞开了吃，不限量，不限顿。很怕胖的我，一直过着饥饱不定的日子。其中的苦处不必细说。自从知道自己有了宝宝，我就决定对我们娘儿俩好一点，所以想吃就吃，绝不限量。虽然体重长了40多斤，但是看着7斤的胖闺女和她那一头浓密油亮的小胎毛，呵呵值了！

原因之二：家务只用眼看，不用手干。平素双手只会打电脑的老公，居然变得上得厅堂下得厨房。人的潜力无穷，问题在于动力有多大。

原因之三：做妈妈很养人哦。脸上的豆豆不见了，皮肤比以前光滑了，面色更红润，头发柔顺黑亮了不少，真是意外收获。

我的一些小经验跟大家分享

一、要不要请月嫂

月子里带孩子是个累活，但也不是自己做不到。因为我是个喜欢事事经心的人，所以月子里基本是由我自己来打理宝宝的事儿。评价自己的工作成果，我还是非常满意的，也没觉得耽误自己身体恢复。所以建议大家，请了好的月嫂自然省心省力，但是如果你想尝试自己来也未尝不可。

二、减肥心得

增重是个幸福的过程，减肥当然会很辛苦。截止到宝宝脱离我的身体，我一共长了16公斤，接近宝宝体重的5倍。所以我减肥的决心也有体重那么庞大。宝宝50天以后，我开始了信心满满的减肥历程。每天在跑步机上行程8-10公里，历时2小时。这样连续做了2个多月的“暴走妈妈”之后，我终于成功赶走了身上多余的份量。上班的时候，已经恢复到接近怀孕前的体重了。如此辛苦，如何坚持？其实很简单，每次想退缩的时候，照照镜子，就会再次动力十足！而且当你看到每天都在变化的体重，成就感那是大大的！

三、早睡早起，健康生活好处多。

孕妈妈都知道，怀孕以后就基本没有一觉睡到天亮的福分了，尤其到了后期。所以我会早早上床睡觉。这样即便晚上起来几趟，白天一样会觉得精力充沛。遵守早睡的作息时间还有一大好处，就是肚子里的宝宝也会因为习惯了这个作息时间，在出生后仍能延续这种习惯。每天都乖乖的早早睡觉，一觉天亮，不会把夜里当白天过。

虽然怀孕辛苦，生产辛苦，照顾宝宝也辛苦，但是这其中的快乐、温馨、甜蜜却远超过任何不愉快经历的总和。所以妈妈们总抑制不住要和别人分享我们的幸福生活…

就说这些吧，如果想找我聊聊宝宝的话题，随时欢迎！

qbonnie

我也长了15公斤了啊~~~~555555555宝宝还没出来呢，不知道这两周又要长多少了~郁闷。。真想赶紧跑步减肥去

bobo波

过来看看，学习下！！！