- 妈米
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近来看见坛子里有很多的妈妈都过不去糖筛这道坎,我把自己顺利通过的经验写出来供大家分享。。。
我从怀孕第3个月发现周围有很多妈妈们都是糖筛过不去,让我提早预防,我属于怀孕前体重基数就很大的那种,所以更要提前预防。高糖的水果基本不吃,像荔枝。。。葡萄也很爱吃,吃的都是乒乓球那种大的,不是很甜,酸甜的那种。水果吃的最多的猕猴桃,饮料有的时候兑水喝,解解谗就可以了。因为我巨爱吃冰淇淋,所以这个方面做的很欠缺,总是偷吃。平时就是这样的。我觉得最关键的是临去检查的前2天,(我也是听说的,并试的去做了,结果顺利通过。糖筛结果是6.28,很是高兴。)具体做法是:检查前一天,水果不吃,如果吃也是上午,吃个低糖的。然后晚上八点半以后禁食。第二天空腹去喝糖水,之后别坐着,溜达40分钟到一个小时,之后抽血检查。我就是这样过滴,希望大家也能顺利通过。让耐糖检查从此消失。
最后祝愿亲们都可以顺利通过!!!
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