小白垚

糖筛没过，吓的够呛。虽然超出的数值不多，但是基本还是在我的意料之中。为了下一次的备战糖耐。我已基本告别大米饭。饮料。零食。冰欺凌。蛋糕。等等一切我最爱吃的。每天喝点五谷杂粮粥，馒头，窝头现在就是我的主食。以素为主。尽量的少油腻。有的时候连炒菜都不想吃，就想喝粥就点酱豆腐和榨菜。我已经调了一个星期了，但愿这次能顺利糖耐过关。别再继续折磨我了。

怡可宝宝

多吃粗粮是好的，不光为了过糖耐。
但是也还是要注意营养的，榨菜酱豆腐能不沾还是别沾了，不健康。
我喜欢喝小米粥，拌点小凉菜，比如五香花生拌黄瓜丁，亲可以试试。
蛋糕，冰激凌，零食，过了糖耐也还是要少吃，不然都会在你的体重增长上体现出来的，嘿嘿。

yimianqiang1987

过上苦日子了   可怜啊  一定要坚持

niuniumother

协和医生建议最好不要喝粥。杂粮蒸饭是不错的选择！

叮当2010

嗯，杂粮蒸饭，试试~

henghengwei

亲，最后过了吗？

henghengwei

我也要做糖耐了？希望我也能通过！