- 妈米
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宝宝生出了要注意少吃或不吃的可就多了。尤其是在给宝宝喂奶期间:茶不能喝,可乐等饮料不能喝,油炸食品尤其不能吃,还有做饭要少放油、盐,味精或鸡精也应该少吃或不吃,尽量少吃酱油和醋好像容易长斑。烤肉类也不要吃,腌制食品尽量也不要吃。韭菜也不要吃,产妇肠胃的消化能力比较弱。有了宝宝后也要少去饭店吃饭了,因为饭店的饭菜一般都是多油、多盐、多味精。
总之要吃什么食物之前都先要考虑宝宝会不会上火,宝宝会不会闹肚子。毕竟你是宝宝唯一的粮袋。
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