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准妈妈们都怎么做运动？才第11周就胖了3、4斤。。 ...

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珍小珠

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宝宝生日
2010-01-08 
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楼主
发表于 2009-6-15 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其实也没有比怀孕前多吃什么，主食减少了，每天一小盒坚果，水果每天三、四种。。没想到啊没想到，还没建档，就胖了这么多
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HXN710

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宝宝生日
2009-09-15 
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84 
沙发
发表于 2009-6-15 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不胖不胖，我三个月的时候差不多胖了10斤呢
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则卷阿拉蕾

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宝宝生日
2009-12-03 
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1804 
板凳
发表于 2009-6-15 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕妈妈
医生说要一天一斤米饭~~~
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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珍小珠

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宝宝生日
2010-01-08 
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地板
发表于 2009-6-15 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢亲们的答复，我还想知道怎么做运动
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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cindywang627

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宝宝生日
2009-09-14 
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5#
发表于 2009-6-15 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕妈妈
前三四个月还是别怎么运动，注意休息比较好；
孕中期后期在运动吧，主要是散步类的

我现在六个半月，体重长了不到10斤，宝宝大小一切正常
我现在每天都会散步，呵呵
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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luoman

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宝宝生日
2009-12-17 
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6#
发表于 2009-6-15 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
头几个月，最好别活动……
长的不多……别担心
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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幽灵宝宝
盖盖儿妈

博 士

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宝宝生日
2009-06-22 
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7#
发表于 2009-6-15 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕妈妈
这可是放开吃的最好理由呀~~怀孕了嘛~~嘎嘎！
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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martina

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宝宝生日
2010-02-8 
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8#
发表于 2009-6-15 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有伴了

我上上周特别郁闷，因为40天去医院确诊到6月初就长了5.6斤，后来水果比以前少1.2种，每天晚上吃完饭后去楼下溜达30分钟，上周一看少了2斤，挺高兴的。现在9周，长了3斤多了。
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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sl1262

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宝宝生日
2009-11-18 
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9#
发表于 2009-6-15 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕妈妈
不胖，我三个月的时候胖了10斤
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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yuyu_8018

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宝宝生日
2013-12-05 
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10#
发表于 2009-6-19 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我快满13了。。不吐 也不闹但是还瘦了一KG
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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sl1262

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宝宝生日
2009-11-18 
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发表于 2009-6-19 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我都涨了10多斤了
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桃子妈
比比

高 三

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宝宝生日
2010-01-05 
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12#
发表于 2009-6-19 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
坚果油性很大的，正常人群最多也每天一小手心的量就足矣了！这些东西多吃无益！只有发胖。。。
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桃子妈
比比

高 三

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宝宝生日
2010-01-05 
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1778 
13#
发表于 2009-6-19 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
三个月胖了十斤，你们太夸张了吧！不会难产吗到时候？？？？？？？？？？？？？？？
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桃子妈
比比

高 三

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宝宝生日
2010-01-05 
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14#
发表于 2009-6-19 12:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这好象有标准的，整个孕期正常就应该长12。5公斤左右的。前期每周长个1斤左右吧
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