我爱孟庭苇

水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。

    4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”专家说，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。

　　5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果；舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果；消化不良的应该吃熟水果泥。

　　9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果。
此外，家长们还需要注意以下几个问题。

　　半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病，尤其是男孩。而季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。

　　芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让幼儿食用。“比如，芒果吃多了，孩子容易长湿疹。”专家说，可以把这些水果煮成水，再喂给宝宝喝，就能降低过敏几率。

　　掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些，观察其是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能不能喂。

佳佳小屋

多谢分享,多发原创呀

丛林虎

5个月加水果泥，半个勺尖的量。那我超了几十倍啊。给了好几勺呢。

恭宝_姬丁

楼上的宝宝真胖呀 适当的给宝宝吃 别吃的太多

雷皓天

5个月加水果泥，半个勺尖的量。那我超了几十倍啊。给了好几勺呢。
丛林虎 发表于 2010-12-30 16:52

    呵呵 我家也是 能吃半个苹果泥

yuyi0902

我们现在也可以吃大半个苹果呢

小美娜娜

很好！学习了~我家宝4个月也开始加辅食了~

寻觅生命

学习了，不过那种瓶装的果泥都属于熟泥是吗？

寻觅生命

学习了，不过那种瓶装的果泥都属于熟泥是吗？

丛林虎

回复 5# 雷皓天


    太牛了，我儿子水果量一直上不去，不爱吃。水也不爱喝。大概这十来天，突然爱喝水了，每天能喝300ML左右的梨水。水果还是只能吃几口。估计这是遗传我老公了，不爱喝水不爱吃水果蔬菜，只爱吃肉。。。

liuwf10041

学习一下，我家公主才3个月
http://www.bjmama.net/category/244.html

丛林虎

回复 11# xiaoxiaoyu827


    4个月刚开始加的时候，把苹果打成泥，煮一下，过滤出来的水就是苹果水，剩下的泥就给他吃。能吃两口就不错了，他不爱吃苹果。

丛林虎

回复 14# xiaoxiaoyu827


    我儿子5个半月以后吃火龙果都是生的。可以给他吃一点，试试看，要是不拉肚子就可以吃吧。

lamina0126

回复 9# 寻觅生命


   是蒸熟的