安妮甜心妈妈

家中宝宝时常感冒发烧，爸妈担心宝宝的免疫力是否不佳，才会让病原体有机可乘？ 事实上，宝宝在3个月大之前，有妈咪留下来的抗体保护，但等到4个月之后，从母体接受到的抗体逐渐消失，且自己本身的免疫系统尚未发育成熟，如果这时候又常接触人群，或外界较为不洁，病原体自然会接近，容易感冒发烧。      4 l  o6 i* a: T5 F- s5 y
随着年纪增、疾病刺激　抗体也增加怎么样才算时常生病，怎么样又称为免疫力不佳，是否有其评断的标准呢？ 根据统计，一般正常的2～3岁小孩，每年生病约10次以内，随着年纪增加，疾病一再刺激，体内抗体逐渐增加，免疫力逐渐增强，长到5～6岁时，每年大约生病约1～2次。   
: T0 ^& a* q) c7 B( m: m 多喝水常运动　确保循环通畅任何生物要长得强壮，一定要有好的营养，好环境。 免疫系统运作，也是如此。 血液淋巴循环，是把身体的护卫队送到每一个地区去维持治安的通路，多喝水，常运动，确保循环运行通畅，免疫机动反应当然好。从每次的感染累积不同抗体充实军备，累积抗体，也是增强抵抗力的方法。 家长常抱怨，自从孩子上幼儿园以后，感冒频频。 其实轻微感染，是给免疫系统扩充军备的机会。 现代家庭，孩子数目少，环境单纯，上学之后接触其他儿童，交换不同的病原，每一次感染就多存一些不同种类的抗体，一段时间之后，自然少生病了。
5 _6 A5 s; ]4 M' \6 i; ~ 补充益菌有益消化及免疫清洁自然的环境，让我们感到舒服，身体的内在环境也应该如此。 我们的血液因为有免疫系统把关，所以是无菌的，但是消化系统是半开放的环境，每天接受外来的食物饮水，因此，肠道铺了一层地毯来隔离有害物质，这层地毯是肠黏膜。 它的表面覆盖与我们共生，无害的微生物，称为正常细菌丛。 其中有些菌种甚至有益消化和免疫作用，就称为益菌。    # e+ c& }' x8 Q7 l2 R* ]- p

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