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宝宝生日
2020-03-25 
帖子
我是在预产期当天️️️日生下了我的三月,刨腹产三天后的生理性胀奶期让我终身难忘啊,真的感觉比生孩子还痛,胸部硬的像两块石头,当时我就想以后干脆给孩子吃奶粉算了,实在承受不住这种疼痛。好在医院里的护工阿姨对我的悉心照料,给我按摩乳房,顺利的度过了胀奶期,我是属于紧致型乳房,还有点增生,所以有点奶就胀的不行,后来连水都不敢喝了,大夫嘱咐我一定要按时用吸奶器吸奶,不然就容易造成堵奶。三月份正是疫情最严重的时候,我可不敢堵奶,堵奶容易造成乳腺炎,严重还会发烧️,发烧就要做核酸被隔离,想想就害怕后来按照大夫的要求,出院的时候,我已经可以吸出70毫升奶了

  回到家后,因为母乳是不能跟冷冻食品放在一起的,所以我特意买了一个储存母乳的冰柜,我的奶真的越吸越多,孩子根本就吃不完,后来冰柜放不下了,我就拿出了️️️多袋奶捐给了社会上的两家需要母乳的孩子,其中一家我是闪送过去的,另一家是上门自取,当宝妈看到我的时候都惊呆了🤯问我这么瘦怎么会产这么多的奶,而且奶质这么好,这么黄,生完孩子三个月我的体重就回到了孕前体重46公斤。现在这两位宝妈跟我说孩子现在我家的冰柜又快被我装满了

  说了这么多,下面我分享一下如何成为像我一样的“奶牛妈妈”
️保持心情舒畅
️多喝水
️月子里前三周不喝荤汤,喝素汤(西红柿鸡蛋汤、醪糟蛋花汤、五红汤、红豆薏米芡实茯苓汤)等等三周后也不要勤喝荤汤,容易堵奶,太油腻。
️孩子吃不完的奶一定用吸奶器吸空,晚上也一样,千万不要偷懒。胸部软软的,没有硬块了才叫吸空,每次吸奶半小时,不用记时,吸奶器半小时后会自动断电。
️如果有点堵奶了,先用热毛巾敷一下,再让孩子吸或用吸奶器,可以一边按摩
️如果胸肿胀用土豆冷藏后切薄片敷,用保鲜膜覆盖上,等土豆变色后取下
️孩子吃奶靠的是奶阵,奶阵越多越好,心里要有信念,这样不断给大脑发出信号,才会不断有奶阵
保证产奶量上200毫升没问题


来自[妈妈网孕育iPhone版]
如何做一名“奶牛妈妈”
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