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亚麻酸DHA对孕妇的作用

宝宝生日
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DHA是指二十二碳六烯酸,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,也是促进人体大脑发育、成长的重要组成部分,而孕妇属于特殊的群体,格外需要补充DHA,它对孕妇的主要作用有以下几个方面:

首先DHA可以促进胎儿的大脑发育,孕妇如果补充了足够的DHA,那么对于宝宝的生长发育是十分有利的;

DHA是促进视网膜的主要物质之一,在眼睛视网,膜中所占的比例最大,可以高达50%,因此孕妇补充DNA,能够促进胎儿的视力发育以及早期的视敏成熟;

有研究表明,在孕期和哺乳期补充DHA的妈妈,她的宝宝在视力以及智力发面的发育会高于其他的孩子。

除此之外,在孕期补充足量的DHA,能够有效的预防早产,这是因为DHA可以将孕妇的妊娠期延长;

最后DHA能够有效的抑制发炎前驱物质的形成,因此能够起到消炎杀菌的作用,同时DHA还可以降低血液中三酸甘油脂、胆固醇,因此能够预防孕妇发生血栓。

分享自己吃的一个食品,金亚麻速溶粉,富含阿尔法亚麻酸。它是亚麻籽油制成的纳米级粉末,属于纯植物奶粉,绿色食品,安全放心。每天一袋,温水冲泡,也可以和牛奶、粥一起。阿尔法亚麻酸是DHA的母体,可以在人体内转化为DHA和EPA。

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