亲们怎么对付晚上起夜睡不着？ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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豆豆

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宝宝生日: 2011-05-28
帖子: 1138

楼主

发表于 2011-1-7 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

亲们，我从12周就晚上总起夜上厕所。但是那时候还能接着睡。
现在19周，也还是起夜，但是起夜后睡不着，翻来覆去睡不着啊，而且总是半夜3点半起夜，不前不后的，睁着眼睛估计到了5点多才能入睡，心里这个痛苦啊！
后来觉得可能是喝水喝多了？于是睡前不喝水，但是到了半夜这个时候总是醒过来，老公还被我给传染了，他也起夜了。也是这个时候3点半。就算我不起夜他也会起夜，他一起床我也醒了！
于是这些天一直睁着眼睛躺在床上到天明。
有什么好办法么？

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啊呢塔该用户已被删除	沙发发表于 2011-1-7 15:37 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
啊呢塔该用户已被删除
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笨笨的坏坏

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宝宝生日: 2011-06-06
帖子: 313

板凳

发表于 2011-1-7 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

和我情况一模一样，后来我摸索出来，醒了不管饿不饿就吃东西，然后就睡的快了。要不根本睡不着

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Rank: 13

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 582

地板

发表于 2011-1-7 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是总起夜都25周了起来有时候就睡不着然后就干躺着等着自己困....

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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豆豆

Rank: 16

宝宝生日: 2011-05-28
帖子: 1138

5^#

发表于 2011-1-7 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 3# 笨笨的坏坏

亲，你说的很有道理
我仔细想想好像有的时候是有点想吃东西
我今天晚上起夜后吃点东西试试看
谢啦

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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淇淇妈妈

Rank: 13

宝宝生日: 2011-04-17
帖子: 481

6^#

发表于 2011-1-7 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也总是3点多醒，郁闷啊

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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丛丛妈

Rank: 15

宝宝生日: 2011-04-10
帖子: 1382

7^#

发表于 2011-1-7 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

没办法，我每天晚上都会起夜一次

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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妍儿宝贝

Rank: 15

宝宝生日: 2011-02-26
帖子: 1260

8^#

发表于 2011-1-7 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

后期都是和老公分开睡的，以免互相影响。因为总要保持左侧时间一长就酸痛，所以每天晚上都得起来2-3次，就算不想上厕所也会醒，我起夜时都是半眯缝着眼，这样还能保持着盹，要不很快就清醒了。万一清醒了也很难睡着，我就坐起来靠着睡一会，困极了躺下再睡。

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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豆豆

Rank: 16

宝宝生日: 2011-05-28
帖子: 1138

9^#

发表于 2011-1-7 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 8# sunxuwcj

亲，你好伟大啊
希望我怀孕后期不要这么辛苦啊

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享受幸福2010

Rank: 16

宝宝生日: 2011-06-29
帖子: 8605

10^#

发表于 2011-1-7 18:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

勉强成习惯，习惯成自然~~~

起夜N次，恨不能带个导尿管了~~~！！！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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泡泡妈团长编号:[MW10064]

Rank: 18

宝宝生日: 2011-01-27
帖子: 4273

11^#

发表于 2011-1-7 19:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也经常这样，阶段性的，好几天坏几天的，吃东西也不管用，有时候看书能看睡着，但要是三点多不能开灯的话就没办法了，有时候用手机看，也要好半天才能睡着，要是生完还这样就惨了，还没等到睡着又要起来了，我也可以变熊猫了

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宝宝生日: 2011-02-23
帖子: 533

12^#

发表于 2011-1-7 19:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也发现了，经常都是那几个时间起夜，我睡不着的时候就给自己念咒，睡觉......睡觉............睡觉，一会就睡着了，当然也有不好使得时候，其实多数睡不着都是因为总想事，不知道亲是不是这种情况！

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团团

Rank: 13

宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 567

13^#

发表于 2011-1-7 19:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我从怀孕开始到现在32周每天晚上都起夜2、3次~之前也是起来半天睡不着~后来我就闭着眼睛上厕所~不全都睁开这样回去还能睡的快点~~不然就立马精神了哈哈哈~

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豆豆

Rank: 16

宝宝生日: 2011-05-28
帖子: 1138

14^#

发表于 2011-1-8 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3# 笨笨的坏坏

亲，我昨晚起夜后吃了点饼干，喝了点芝麻糊，果然不一会就困了。
还挺管用，不过好像吃的太多了，在床上打饱嗝把老公还给吵醒了。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 573

15^#

发表于 2011-1-8 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也老起夜，多则2-3回，少则1-2回，好在基本都能接着睡，不过睡眠质量肯定是不太好滴~
别老想着，成了负担，习惯就好了~

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Rank: 13

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 617

16^#

发表于 2011-1-8 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这几天睡觉很累，有时候不怎么想去厕所也起来一趟，要不肩膀，腰和背都很累

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羊羊妈MW12520

Rank: 21

宝宝生日: 2012-01-31
帖子: 14612

17^#

发表于 2011-1-8 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好像是白天想事多了也容易晚上睡不着，我一般周末就睡得很好，到了工作日的晚上一起夜，就2-3小时睡不着

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Rank: 13

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 321

18^#

发表于 2011-1-10 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是夜里不起夜也要醒，一醒就是两个多小时睡不着

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淇淇妈妈

Rank: 13

宝宝生日: 2011-04-17
帖子: 481

19^#

发表于 2011-1-10 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没啥好办法，放松心情继续硬睡

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小小兔宝贝儿

Rank: 13

宝宝生日: 2011-05-28
帖子: 436

20^#

发表于 2011-1-10 17:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是，起夜以后老是睡不着，呜呜呜

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亲们怎么对付晚上起夜睡不着？

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