北京妈网客服

准妈妈们经常出去散步吗？有没有到一些空气好、环境好的地方，一边散步，一边和肚肚中的宝宝说说话呢？
孕妈妈平时都去哪里散步呢？说不定和你一起散步的就是妈网上某位妈妈哦

跟帖回复哦！来分享的都可以获得20—50妈米哦！

请准妈妈们按以下格式分享哦！


妈网ID：
散步地点：
散步时间：
点评：（越详细越好哦，比如环境啦，优缺点啦）

都说孕妈妈散步不仅对孕妈身体好，还可以让肚肚中的宝宝更加健康， 生宝宝时可以更加顺利。 那就让大家都来说说自己孕期时散步的地点吧，看看哪里是孕妈咪去得最多的地方吧。

宝贝爱图图

妈网ID：宝贝爱图图
散步地点：彩虹城小区小花园
散步时间：傍晚
点评：嘻嘻，说出来有点戝，我们小区的孕妈妈基本都是在自己的小区花园散步的，小花园里的树木很多郁郁葱葱的，傍晚的时候小风徐徐，散散步还是很惬意的，并且有保安把守小区大门，很安全，过往的路人都是自己小区的住户，就是一个人散步也感觉很是安全的，我现在已经32周了，家里人不叫一个人单独出去，远的地方也不叫去，也不好老是拖着他们陪我转啊，所以选择楼下的小花园，经常可以和我们小区的另外两个孕妇碰面呢，她们也是自己遛弯，累了还有木椅子可以休息，不用担心着凉呢

欢欢妈

妈网ID：欢欢妈
散步地点：北师大校园
散步时间：早晨8点之前（30min-60min），上午10点（15min），下午3点（15min），晚上7点以后（随机30min左右）
点评：现在天气热了，基本把上午10点的取消了，下午3点就改成回家之前散步20分钟。我一般早晨是从北门家属区走到教工食堂吃早饭，途径红楼，校医院，幼儿园，会边走边给宝宝讲走到哪了，每个地方都有哪些人，有的时候顺便说说英文名称，呵呵；饭后去教学楼附近的两个花园走走，会看到好多读书的学生，然后给宝宝讲这里的学生在做什么，环境如何；最后去主楼前面的广场，会看到好多锻炼的老人和年青人，再给宝宝讲一下他们在做什么运动，这项运动妈妈是不是喜欢，对身体有什么好处等等。白天的散步基本都是在上面这些地方之一进行，现在天气比较热，走的时间就缩短一些，尽量选择树下走，太阳下晒。晚饭后一般就在楼下的花园里走走，不是每天都坚持，顺便取报纸，扔垃圾等，时间也不固定。

校园里的环境是非常好的，树多，花多，空气好，并且一草一木都能讲出一个小故事，我就每天给宝宝讲一段，自己也回顾一下校园生活。早晨8点的时候，可以听到东方红的电子钟声，每天都是听完这个声音才带着宝宝回办公室，呵呵。优点真的是好多好多，缺点就是能坐的地方不太多，基本都被学生占满了，但我不介意这个，走累了就找个晒太阳的地方坐坐，然后再走，学生不会选择太阳底下的坐位，哈哈。晚上散步的缺点就是会有蚊子。

mumm

我家离朝阳公园近,我喜欢去朝阳公园  
不过白天人多 晚上很好  很凉快 人还很少

土冬瓜婆

妈网ID：土冬瓜婆
散步地点：紫竹院公园
散步时间：周末
点评：
周末人比较多，但是紫竹院是一个有山有水的地方，还有人唱歌、练太极拳。。。空气很好，因为有水的缘故，也不算太热，并且在累的时候还有椅子可以休息。现在正是荷花开放的时候，整个公园都香香的，散步时感觉特别舒服。唯一一点不尽如人意的是，现在公园里有部分道路在翻修，因此会有磨石头的噪音和粉尘。

左岸玫瑰

妈网ID：左岸玫瑰
散步地点：立水桥东小口森林公园
散步时间：傍晚饭后
点评：离俺们家不远的免费郊野公园，很大，听说能直接通到清河那边！原来那只是一块荒树林，有几个水坑，现在经过园林工人的整治弄得非常不错，茂密的树林间开出一条条林荫小路，而且是像国外那种坡地小路，两边种满了花草，从开春不同的时段开放的花不间断，现在正是**菊花开的季节，黄昏下，**的小花配着绿树，很爽心，而且每天傍晚园林工人还挨片绞水，感觉湿润润的，比外面喧嚣的气氛相比，凉爽不少，宁静不少，路边不少木质坐椅，对于孕妈妈不错，可以随时坐下来休息，原来的几个不规则水塘边长满半人高的芦苇，岸上都是细细的沙子，尤其一到傍晚和周末，有很多宝宝带着自己的小家什，在那里玩，还有人在岸边扎下帐篷野炊烧烤，打沙滩排球！还有人游泳，（这个还是比较危险的，容易出事！）凉爽爽的真的有在海边的感觉！另外专门有一片供小朋友活动的场地，有秋千，跷跷板，滑梯．高空走网，很不错，每天晚上有很多宝宝都来这里玩
缺点：１＼蚊子多，因为可能有水的缘故，蚊子很多！哈
　　　２＼厕所少，这个是个问题，建设有不少厕所，但是不知道傍晚不开还是怎么的，都关门谢客，如果孕妈妈内急，比较麻烦
　　　

[ 本帖最后由 左岸玫瑰 于 2009-6-30 11:38 编辑 ]

凡马

妈网ID：凡马
散步地点：阜外天意对面的军报大院内
散步时间：早上9：00--10：00，傍晚：7：30--8：00
点评：优点：园里有花有草有苍天大树，环境很好
      缺点：因为在部队大院，外人一般是进不来的，当然这也使得院里环境人不那么嘈杂。

散步地点：钓鱼台外面（我也不知道叫什么），往西走就到玉渊潭
散步时间：早上9：00--11：30
点评：优点：一排排银杏，树下公园修整整齐，还有的是一片片绿地，很美。有写生之人在此写生。有遛鸟遛狗的大爷大妈们在那悠闲！！
      缺点：不知道

cinderlv

妈网ID：cinderlv
散步地点：紫竹院公园
散步时间：每天傍晚
点评：优点：这里的环境比较好，绿色植物多，空气也还不错。在上个月，我最爱在5-6点的时候去，因为这时候人少，感觉很幽静，我倒是很少边走边和宝宝说话，都是边走边和老公说话。因为怕和宝宝说话，被别人看见，以为我疯了，自言自语呢。这个月，因为荷花开了，而且天气热，所以我的遛弯时间也到了7点以后，因为这时候凉快。紫竹院有很大的水面，所以时不时有习习凉风吹过，感觉很宜人。
缺点：7点以后人比较多，所以得时不时躲避着乱跑的孩子，怕他一不小心把自己撞到了。而且跳舞的团体比较多，所以相对有点嘈杂，但同时也有人觉得很热闹，我有时候想，还能熏陶孩子的音乐细胞呢，呵呵，就看每个人的看法了。还有比较讨厌的一点是，紫竹院公园一直在装修，所以总有道路被堵着不能过。

韩小牛

妈网ID：韩小牛
散步地点：奥运大道，元大都遗址公园（又叫北土城公园）
散步时间：傍晚7：30--9：00，周末
点评：奥运大道很宽敞，小风吹着很凉快，有很多人在健身，有时我也跟着音乐凑凑热闹，跳几下，既锻炼了身体又可以胎教，缺点是人太多，有很多小孩玩轮滑，滑板车，要注意安全；北土城公园环境很好，有水有树，很漂亮，随处都有椅子可以坐着休息，是一个散步的好地方！

niuniu妈

妈网ID：niuniu妈
散步地点：陶然亭公园
散步时间：7：00-9：00 am.
点评：优点很明显啦，有山有水有河流，累了还有板凳作。如果阳光明媚的话走在林荫小道下很凉快；如果是阴天的话可以去爬爬山，妇产科医生不是说爬楼和爬山有利于宝宝入盆吗？所以这点很突出哦。也可以去划划船，当然需要有保镖啊。另外还有个小花园种满了月季等漂漂花卉，让人心旷神怡。
     缺点就是早上遛弯的老人很多，也要注意往来人群，最好有人护驾最好！

xiaoxinxin

俺住通州，最好的也就运河公园了

jodyzhuzhu

妈网ID：jodyzhuzhu
散步地点：五路居  元大都遗址公园
散步时间：晚饭后
点评：
优点：
1.人少：我觉得散步要人少，环境优雅
2.有湖：一路沿着湖边走，感觉空气清新，
3.有树有草：淡淡的草香，迎面扑来，感觉春节的气息
4.有花：海棠花的世界，还有一些其他花种（不好意思，不太认识花）。
5.坐椅：走几步，就有供游人休息的坐椅，解决了准妈妈们不宜走远的困难。
6.小船：心血来潮也可以坐船玩一玩，不过我一般晚上去，所以工人们都下班了。
7.建筑：有一些建筑，还有雕塑，都有一些历史意义，可是拍照。
8.跳舞：走到尽头，总是一些老年人在那翩翩起舞.
9.环境:十分洽意,清风,花香,草地,静静的.

[ 本帖最后由 jodyzhuzhu 于 2009-6-30 11:38 编辑 ]

Aganey

妈网ID：Aganey
散步递点：天坛公园
散步时间：每天上午9点左右
点评：天坛公园有很多松柏树，空气清新，负氧离子很多，累了还有很多椅子可以休息。尽量在南门这边溜达，不会很吵杂。

北京妈网客服

原帖由 mumm 于 2009-6-30 09:56 发表
我家离朝阳公园近,我喜欢去朝阳公园  
不过白天人多 晚上很好  很凉快 人还很少

亲，按照格式来分享哦！

灿烂宝宝

妈网ID：灿烂宝宝
散步地点：北土城遗址公园
散步时间：早上、傍晚
点评：
优点：顺着遗址公园有条水沟（HOHO~），虽然不是活水吧，但还比较清澈，岸边的植物很多，不同地段有不同景致，遛弯还是很舒服的，早上人更少些，晚饭后人多。
缺点：遛狗的多，有些大狗都不牵着，有点儿恐怖。

丢失指环

妈网ID：丢失指环
散步地点：明城墙遗址公园
散步时间：晚上7点到8点
点评：现在住建国门附近，这是离建国门最近的公园~就在东便门，每天晚上，上这来遛弯的人都很多，有做操的，有跳舞的，踢毽子，遛狗的（其实这个公园是禁止遛狗的，但没人遵守规定），还有很多妈妈带宝宝出来玩的~
这个公园树木很多，炎热的夏日，上这来乘凉是挺好的选择~

下面贴个网上的介绍：
明城墙遗址公园属于古建筑遗址类型的景区。位于北京市中心地域，崇文门东大街至东便门。东起东便门城东南角楼，西至崇文门，总面积约：15.5公顷，其中城墙遗址及城东南角楼占地3.3公顷，绿地面积12.2公顷。东便门至崇文门明城墙遗址是北京城内仅存的两处明城墙之一。
　　历史上明城墙全长40公里，始建于明朝永乐17年（公元1419年），距今已有580多年的历史。由于历史原因，北京原有的城墙在整体上已经不复存在。现存的崇文门至城东南角楼一线的城墙遗址全长1.5公里，是原北京内城城垣的组成部分，是仅存的一段，也是北京城的标志。这段城墙始建于明代嘉靖年间。其城东南角楼是全国仅存的规模最大的城垣转角角楼，始建于明代正统元年（公元1436年），是全国重点文物保护单位。

8月豆豆妈

妈网ID：8月豆豆妈
散步地点：安定门西大街路边公园
散步时间：晚8：00之后
点评：
优点：环境很好，亭台楼阁，健身器材，儿童滑梯样样俱全，每晚都有很多乘凉的人，有两拨老年合唱团天天唱歌，还有一拨跳舞的老年人，每天在音乐中翩翩起舞。
缺点：靠近二环，车水马龙有点吵

好孕妈妈

姐妹们真幸福哦
我9点前要赶到单位上班，不带饭的话中午要大约20-30分钟吃饭，5：30下班回家。在单位坐了一天，回家只想躺着睡觉了

happyself

妈网ID：happyself （樱桃）
散步地点：元大都公园（五路居-马甸）
散步时间：晚8：00之后
点评：
    元大都公园里的植物很多，还有一条河。远离马路，相对幽静。从五路居走到马甸，再从马甸走回来，快走大概需要35分钟。我觉得可以起到锻炼的目的了。中间还有3-4个厕所，呵呵（怀孕后，光顾厕所比较频繁）！
    总之，是个散步的好地方。